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《不抱怨的規(guī)則》告訴我們：莫成為一個只會盲目抱怨的人
上個月，我在瀏覽備選書單時(shí)，看到這本《不抱怨的規(guī)則》，毫不猶豫地決定：就是它了！ 當(dāng)時(shí)我正處于一個壓力與抱怨爆棚的氛圍里，自己也免不了成為抱怨的...
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想要內(nèi)心平和、外交不愁，不妨問問《你有幾個自己》
霸氣的那英，大膽的寧靜，討喜的徐夢桃，甜美的王心凌，酷颯的于文文，知性的阿雅...... 《浪姐3》把30位性格迥異的姐姐放在一處，堪稱大型社交...
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《真原醫(yī)》：做到這三個方面，你的身體會感謝你曾看到一篇關(guān)于新冠的報(bào)道說，新冠面前，人是“不平等”的。 為什么這么說呢？因?yàn)閿?shù)據(jù)表明，慢性病人群的新冠病死率，是沒有基礎(chǔ)疾病人群病死率的6倍以...
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成長手記0520
2022年5月20日星期五多云 完成自己，幫助別人 今天我按照高能量打卡給自己設(shè)定的頻率，按照重要順序去行動，把事件全部做完了。 我不僅完成了個...
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成長手記0519
2022年5月19日 星期四小雨 設(shè)定頻率，計(jì)劃進(jìn)行 今天我又開始做高能量打卡了，去除了高能量姿勢這部分內(nèi)容，讓打卡更容易堅(jiān)持下去。 今天給自己...
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【目標(biāo)法則】:迷茫必看，3個方向幫助你快速圈定行動目標(biāo)！生活中，你會有這樣的階段嗎？ 迷茫焦慮，充滿負(fù)面情緒，心里焦急卻沒有任何行動。不順心的事太多太亂，根本不知道從何下手去改變。 其實(shí)，處在這個狀態(tài)...
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《終身成長》：如何培養(yǎng)自己的成長型思維模式？
前面幾篇講了成長型思維模式在生活中的應(yīng)用，那我們怎么才能培養(yǎng)自己的成長型思維模式呢？ 這里告訴大家四步法： 第一步，接受。 得面對一個事實(shí)就是，...
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《終身成長》：不努力的兩性關(guān)系是難逃一死的
01不努力的兩性關(guān)系是難逃一死的 人在相戀時(shí)總會以為，即使自己什么都不說，伴侶也應(yīng)該能知道我們的想法、感受和需求。 但其實(shí)，這樣想，你往往會失望...
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社交能力是可以提高的
社交能力是可以提高的。 很多害羞內(nèi)向的朋友會調(diào)侃自己有社交恐懼癥。如果想要改善一下，不妨抱著積極的態(tài)度去把社交場合當(dāng)成一次挑戰(zhàn)。 你是去學(xué)習(xí)和結(jié)...
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1.堅(jiān)持每天閱讀2頁書/寫作200字。
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