時(shí)間線治療需要掌握的技術(shù) 1. 尋找出時(shí)間線。 2. 尋找問題的根源。 3. 釋放負(fù)面的情緒。（如-憤怒、悲傷、恐懼、傷害、愧疚等） 4. 消除限制性的決定。 5. ...
IP屬地：江蘇
-
NLP時(shí)間線治療 - 草稿 -
兒童技能教養(yǎng)
任何一套有用和方法，都是建立在相應(yīng)科學(xué)的理論基礎(chǔ)上的，并且在實(shí)踐中不斷地進(jìn)行可操作化的努力下，進(jìn)一步完善。 這三年來，我一直在從事心理和教育方面的工作，干預(yù)和輔導(dǎo)的家庭不下5...
-
2022虎年春節(jié)
2022年1月26日 我?guī)е鴥蓚€(gè)娃，從上海虹橋乘飛機(jī)到成都天府機(jī)場。 天府機(jī)場到姐家里大約80多公里，天府機(jī)場經(jīng)火車南站和人民北路，到西華大道，地鐵非常方便，一小時(shí)四十分鐘就...
-
心理油畫活動(dòng)心心念念地油畫心理課終于開班了！ 還記得第一次上蘋果老師的心理繪畫課，兩天的課程我的收獲滿滿，我把所學(xué)到的東西應(yīng)用天咨詢中，非常好用。這次開課我雀躍不已。我會(huì)創(chuàng)造出怎樣的作品...
-
-
進(jìn)入到生活的體驗(yàn)中
剛剛送娃上學(xué)，走到半路上，我接了一個(gè)電話。 孩子生氣地跟我說，媽媽你不要送我了，晚上你也不要接我了。 我問為什么？他不說話，只顧往前走。 我突然有所覺察，就是我在打電話的時(shí)候...
-
正念地反思有問題的互動(dòng)循環(huán)
~提問實(shí)操練習(xí) 準(zhǔn)備：先請(qǐng)來訪者簡單講述一下問題事件，找出這個(gè)問題關(guān)系中的相關(guān)人員（ABCD） 1：在這個(gè)事情中，什么時(shí)候事情進(jìn)展得不借，或者至少?zèng)]有問題？ 當(dāng)A（主要關(guān)系人...
-
三個(gè)夢(mèng)
1：昨晚身體不舒服，尿頻尿急尿痛，渾身燥熱，肛門下墜，每隔一小時(shí)就想上廁所，小便疼痛，大便墜脹拉不出來，特別難受。心理焦躁，想安靜下來很難。 今天早上感覺好多了，一身輕松。 ...
-
一念之轉(zhuǎn)
問自己四個(gè)問題：1、那是真的嗎？2、那百分之百是真的嗎？3、當(dāng)我有這個(gè)想法的時(shí)候，我是怎樣的？4、當(dāng)我根本沒有這個(gè)想法的時(shí)候，我會(huì)是怎樣的？在“抑郁癥”這個(gè)名詞沒有被創(chuàng)造出來...
-
如何讓一年級(jí)新生喜歡上學(xué)今天在工作坊，我們一起探討了一年級(jí)新生的苦惱，不適應(yīng)學(xué)校老師的教學(xué)方法，對(duì)學(xué)校產(chǎn)生不良的體驗(yàn)和感受，家長改如何化解？如何和老師建立良好的家?；?dòng)模式？如何讓孩子喜歡老師 喜歡...
-
自我關(guān)系訓(xùn)練營
《自我關(guān)系》訓(xùn)練營 【課程亮點(diǎn)】 不與自己交戰(zhàn)，自我關(guān)愛， 活出快樂成熟 、內(nèi)心安寧的自己 【欄目介紹】 你是否也希望成為這樣一個(gè)幸福的人？ 你是否希望自己能夠了解真正的自我...
-
如何進(jìn)行房樹人測驗(yàn)?一幅畫看透你的心(繪畫心理分析)
導(dǎo)語：房樹人測驗(yàn)是指讓病人在紙上畫出一個(gè)房子，一棵樹和一個(gè)人，醫(yī)生以此看出他的心理狀態(tài)，最早起源于約翰·布克的“畫樹測驗(yàn)”，受測者所畫出的房，樹，人三個(gè)物體其實(shí)是互相有聯(lián)系的...