摘抄： 美國(guó)心理學(xué)家巴巴內(nèi)爾認(rèn)為，過(guò)度友善并不是一種值得贊美的性格，而是一種病態(tài)心理，他將其稱為“看管人性格紊亂”“友善病”或者“取悅病”。他在其著作《揭開(kāi)友善的面具》一書中...
IP屬地：廣東
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8.讀書筆記《反內(nèi)耗心理學(xué)》
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7.讀書筆記《反內(nèi)耗心理學(xué)》
摘抄： 贊賞別人，是一件令人心情愉悅的事情，既肯定了對(duì)方的努力和成就，又能夠快速拉近雙方的關(guān)系。但是贊賞過(guò)度，就會(huì)變成刻意取悅別人，這樣不僅會(huì)讓自己和被贊美的人尷尬，還會(huì)讓自...
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6.讀書筆記《反內(nèi)耗心理學(xué)》
摘抄： 首先，要正確認(rèn)識(shí)自己存在的意義，也就是正確認(rèn)識(shí)自己和他人的價(jià)值。每個(gè)人都有自己的價(jià)值，只有不斷提升自我認(rèn)知，才能避免被別人的聲音影響，遇到事情才能進(jìn)行正面評(píng)價(jià)。 其次...
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6.讀書筆記《反內(nèi)耗心理學(xué)》
摘抄： 首先，要正確認(rèn)識(shí)自己存在的意義，也就是正確認(rèn)識(shí)自己和他人的價(jià)值。每個(gè)人都有自己的價(jià)值，只有不斷提升自我認(rèn)知，才能避免被別人的聲音影響，遇到事情才能進(jìn)行正面評(píng)價(jià)。 其次...
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5.讀書筆記《反內(nèi)耗心理學(xué)》
摘抄： 除此之外，還有一些追求完美的人，因?yàn)閷?duì)自己的要求過(guò)高，又太在乎他人的眼光，也總是會(huì)內(nèi)耗。比如，當(dāng)有一件比較棘手的事情要完成時(shí)，大家就會(huì)把這件事推給追求完美的人，并對(duì)他...
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4.讀書筆記《反內(nèi)耗心理學(xué)》
摘抄： 有些人在取得一次成功之后，可能就會(huì)將這次成功視為自己應(yīng)該要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，甚至對(duì)自己提出更高的要求。一旦沒(méi)有達(dá)到，就會(huì)自我懷疑，自我價(jià)值感降低，內(nèi)心充滿焦慮和不安，迫切希...
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3.讀書筆記《反內(nèi)耗心理學(xué)》
摘抄： 我們的上司、同事、下屬、配偶、孩子、父母、鄰居、朋友和其他日常生活中需要打交道的人，都可能成為我們情緒的“操盤手”。我們大多數(shù)人的情緒都或多或少地被他們影響過(guò)。 面對(duì)...
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2.讀書筆記《反內(nèi)耗心理學(xué)》
摘抄： 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，好情緒在人的生活中占有絕對(duì)多的比例，可通常導(dǎo)致惡果的都是那一時(shí)的壞情緒。俗話說(shuō)得好，“沖動(dòng)是魔鬼”，假如我們不能管理自己的情緒，那么1%的壞情緒很有可能...
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1.讀書筆記《反內(nèi)耗心理學(xué)》
摘抄： 很多人都有這樣的困惑：我今天什么也沒(méi)有做，可是為什么會(huì)這么累呢？ 答案最終都指向內(nèi)耗。顧名思義，內(nèi)耗就是指內(nèi)在的消耗，自己為難自己，自己耽誤自己。內(nèi)耗不僅是自己跟自己...
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1.讀書筆記《置身事內(nèi)》
摘抄： 中學(xué)時(shí)我聽(tīng)過(guò)一件事，一直記著：美國(guó)就算只把加州單拿出來(lái)，也是世界第六大經(jīng)濟(jì)體！當(dāng)時(shí)我想，美國(guó)有50個(gè)州，那真是富強(qiáng)得難以想象。后來(lái)我才知道，加州的GDP占美國(guó)GDP總...
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114.讀書筆記《受益一生的50堂經(jīng)典哲學(xué)課》
摘抄： 我是通過(guò)人與人的關(guān)系來(lái)確定上帝，而不是采取相反的途徑……上帝不能與我相遇，而是處在我的期待之中。正因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)期待上帝，上帝確實(shí)存在。 作為絕對(duì)的他者，上帝閃耀在我與他...
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表達(dá)之八十四：移覺(jué)（通感）之嗅覺(jué)轉(zhuǎn)換——聞香可觸，以觸覺(jué)寫嗅覺(jué)
嗅覺(jué)，用鼻子聞，如聞到桂花的香氣，飯菜的香味等。觸覺(jué)：皮膚接觸某一個(gè)事物時(shí)的感受，如軟硬、厚薄、涼熱、疼痛等。嗅覺(jué)味道要清晰，觸覺(jué)感受要真實(shí)。 （1）海上的空氣太硬,丁坐在沙...
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夜讀陶詩(shī)||重讀《始作鎮(zhèn)軍參軍經(jīng)曲阿作》（析評(píng)二）
《始作鎮(zhèn)軍參軍經(jīng)曲阿作》反映了詩(shī)人出仕與復(fù)歸的矛盾心理，可分四段。首四句為第一段，自敘年輕時(shí)淡泊自持之志；次四句為第二段，對(duì)自己的出仕之緣由作了解釋；接著八句為第三段，敘述作...
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意識(shí)究竟是做什么的
書名：皇帝新腦（第一推動(dòng)叢書·綜合系列）作者：羅杰·彭羅斯譯者：許明賢,吳忠超出版社：湖南科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2018-01-01ISBN：9787535794444 第...
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人間清醒的語(yǔ)段47
1、若要快樂(lè)，就要隨和；若要幸福，就要隨緣。快樂(lè)是心的愉悅，幸福是心的滿足。別和他人爭(zhēng)吵，別和自己爭(zhēng)吵，別和命運(yùn)爭(zhēng)吵。無(wú)計(jì)較之心，心常愉悅；盡心之余，隨緣起止，隨遇而安，心常...
個(gè)人介紹
萬(wàn)水千山人生百態(tài)；讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路。