發(fā)簡信
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你有沒有在某些瞬間，為「這個(gè)人總皺著眉頭，是不是我做錯(cuò)了神馬」而糾結(jié)良久？有沒有在開完會之后，尋思「剛剛我是不是說錯(cuò)話讓XX不高興了」惹悶悶不樂...
今天盤點(diǎn)起拖延最久的坑，就想到學(xué)日語這件事——中學(xué)時(shí)想學(xué)日語，進(jìn)度至今停留在標(biāo)準(zhǔn)日語初級上冊，如果說坑也可以排個(gè)序，那么這就是時(shí)間跨度最長的虎頭...
前段時(shí)間焦慮時(shí)不時(shí)發(fā)作，自我梳理（安撫）多了也掌握了套路，思路如下： 焦慮的定義是“擔(dān)心未來有不好的事發(fā)生”。 焦慮分為現(xiàn)實(shí)層面的焦慮和被泛化的...
昨晚本打算寫一篇回顧，給自己定的目標(biāo)是睡前寫完，結(jié)果因?yàn)楣雌鹆颂嗷貞?，整個(gè)人陷入了沉思，開始定在椅子上發(fā)呆，想到激動處站起來在房間里來回踱步，...
匆匆一過二十五年，在職場中時(shí)間漸長，卻越發(fā)感受到自己的困窘和被動——當(dāng)需要發(fā)揮時(shí)卻發(fā)不出力，雖然潛力被看好，但本職工作的表現(xiàn)卻平平，缺乏拿得出手...
周六有幸參加了@Scalers大組織的成長會北京線下交流活動，感觸頗多。 “持續(xù)行動”是昨天成長會上討論的主題，因此總結(jié)也會圍繞著這點(diǎn)展開。 其...
在曾收到的留言中，發(fā)現(xiàn)有不少人為自己的“內(nèi)向”而苦惱，其中很多人問如何才能變得更“外向”一些，有的人則為自己在社交場合的格格不入感到困惑和挫敗感...
“放棄吧，努力也不會改變結(jié)果?！?“有什么可嘗試的，反正那個(gè)機(jī)會也肯定不會屬于我?！?“無論我做什么，我爸爸媽媽都不會給我好臉色?！?——也許我...
“如果我遇到了心理方面的困惱，我自己找些心理咨詢方面的書籍，是不是就能解決了？”可能很多人曾經(jīng)這么想過。 這種想法當(dāng)然有一定的道理，畢竟在很多人...