（關(guān)于我的首馬 10.24寫于微博） 感想 跑完半馬就直接從韶關(guān)回廣州 折騰一下午 現(xiàn)在躺在床上 說實話心情還是很激動啊 畢竟這是從8月份就開始關(guān)注和準(zhǔn)備的事 而且有著重要意...
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#記錄 我的21歲 我的首馬 韶關(guān)之旅?? -
史上最全36個虐腹動作：想要馬甲線，人魚線的朋友練起來文|蘭臺讀書 圖片|來自網(wǎng)絡(luò) 1、想要擁有這樣的腹肌嗎？史上最全36個虐腹動作：馬甲線，人員線的練起來! 一、初級難度 1、仰臥交替腳跟接觸 2、仰臥屈膝舉腿 3、側(cè)臥舉...
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對不起，等我清空自己再來愛你1. 猶豫了很久，安雅還是做了這個艱難的決定。 這個決定并不容易，畢竟夏陽是個很優(yōu)秀的男生，對她也很好，更重要的是，安雅其實也是喜歡夏陽的，像冰淇淋喜歡冰柜那樣喜歡。 安雅抬...
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「讀書&運動」- 讀書太少 吃得太多如果某天臨睡前，感覺空虛又惶恐，回頭看，大多是因為這一天庸庸碌碌渾渾噩噩，既沒有讀什么好書，也沒去認(rèn)真跑步，再加上亂七八糟的東西全往嘴里塞，所以到了該睡覺的時候，卻依然渾身難...
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愿你樂此不疲，直到成為優(yōu)雅的老太太。這是幾個月前發(fā)到個人公眾號上的文章了，國慶度假大吃大喝反彈了不少，見笑了?，F(xiàn)在凱瑞同時在簡書直播“21天減回好身材”的每日更新，有興趣的朋友們可以關(guān)注我哈。 健身 潛水 畫畫...
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在大城市買房是種什么體驗1 昨天我淺談了在大城市租房的體驗，引起了很多朋友的共鳴，大家紛紛吐槽租房時遇到的奇葩經(jīng)歷，但說實話，別以為最終熬到買房就萬事大吉，其實一切經(jīng)歷才剛剛開始。 這個事情要從人民...
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跑步，是一場修行和旅程。2016年4月10日，在一個春暖花開季節(jié)、陽光明媚的早晨，我完成了人生中第一個全程馬拉松比賽：42.195公里，經(jīng)過5個多小時的努力， 收獲了我人生的第一塊運動獎牌，也...
