不知不覺堅(jiān)持冥想21天，最大的變化是心寧靜了，連呼吸都感覺到了干凈，這是一種很神奇的體驗(yàn)，以前也做過冥想，在上瑜伽的時(shí)候，但和現(xiàn)在每天只單獨(dú)冥想感覺還是不一樣，現(xiàn)在經(jīng)過21天...
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