一個內(nèi)心焦慮的趕路人是無法看見沿途的美,更無法享受終點愉悅,因為又開始了下一站的焦慮。 過度的焦慮,并無法幫助你脫離焦慮,只能給你和你的的周邊帶...
起床,你可聽到鳥兒的鳴叫,只是在心上安靜發(fā)聲,當(dāng)你毫無壓力去聆聽時,你會發(fā)現(xiàn)你的心可以觸及到的范圍和鳥鳴,清晨的空氣融合在了一起,于是你聽得了很...
大家好,與其還在擔(dān)心,焦慮,抱怨,不如起步,不要批判別人,更不要自我批判。你要知道,起步(立刻行動,放下大腦的一堆思考)就是解脫!你明白你解脫是...
認識自己和累積對自己的認識是截然不同的兩回事。一個不斷在累積知識的心是學(xué)不到什么的,它只能累積一些信息和經(jīng)驗,然后基于這個背景去學(xué)一些東西,因此...
當(dāng)你明白,我們過去所謂的學(xué)習(xí)活動只是在過去,只是把知識和經(jīng)驗變成了記憶的倉庫,你就會突然覺悟,我們有可能誤解了學(xué)習(xí)的真義。 古...
我們過去絕大多數(shù)人,幾千年所謂的學(xué)習(xí),是否真的是在學(xué)習(xí)?還是在做自我限制?用過去限制未來? 我們的心在過往學(xué)會了某些事,然后就以這樣的記憶來面對...
若想發(fā)現(xiàn)真相是什么,就不能追隨任何途徑。當(dāng)你在做實驗或是想發(fā)現(xiàn)新東西的時候,你的頭腦必須安靜下來,不是嗎?一個充滿著知識的頭腦,只會阻礙你看到嶄...
如果能聽見話中的真相,就會發(fā)現(xiàn)自己的心產(chǎn)生了奇妙的變化——這份轉(zhuǎn)變不是事先計劃好的,也不是你所期待的;這種徹底的轉(zhuǎn)化和變革并不是由頭腦制...
若是能一邊聆聽,一邊覺知內(nèi)心的沖突與矛盾,而不形成特定的思想模式,那么內(nèi)在的擾動或許能止息下來。我們總是不斷地企圖做這個做那個,總想達到某種狀態(tài)...