發(fā)簡信
IP屬地：上海
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一個內(nèi)心焦慮的趕路人是無法看見沿途的美一個內(nèi)心焦慮的趕路人是無法看見沿途的美，更無法享受終點愉悅，因為又開始了下一站的焦慮。 過度的焦慮，并無法幫助你脫離焦慮，只能給你和你的的周邊帶...
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對自己說你好早安起床，你可聽到鳥兒的鳴叫，只是在心上安靜發(fā)聲，當(dāng)你毫無壓力去聆聽時，你會發(fā)現(xiàn)你的心可以觸及到的范圍和鳥鳴，清晨的空氣融合在了一起，于是你聽得了很...
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行動即是解脫大家好，與其還在擔(dān)心，焦慮，抱怨，不如起步，不要批判別人，更不要自我批判。你要知道，起步（立刻行動，放下大腦的一堆思考）就是解脫！你明白你解脫是...
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你給當(dāng)下的你什么樣的教導(dǎo)？認識自己和累積對自己的認識是截然不同的兩回事。一個不斷在累積知識的心是學(xué)不到什么的，它只能累積一些信息和經(jīng)驗，然后基于這個背景去學(xué)一些東西，因此...
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學(xué)習(xí)的真相-2當(dāng)你明白，我們過去所謂的學(xué)習(xí)活動只是在過去，只是把知識和經(jīng)驗變成了記憶的倉庫，你就會突然覺悟，我們有可能誤解了學(xué)習(xí)的真義。 古...
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關(guān)于學(xué)習(xí)的真相我們過去絕大多數(shù)人，幾千年所謂的學(xué)習(xí)，是否真的是在學(xué)習(xí)？還是在做自我限制？用過去限制未來？ 我們的心在過往學(xué)會了某些事，然后就以這樣的記憶來面對...
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大家早安，新的一天，當(dāng)用嶄新的自己來看世界！若想發(fā)現(xiàn)真相是什么，就不能追隨任何途徑。當(dāng)你在做實驗或是想發(fā)現(xiàn)新東西的時候，你的頭腦必須安靜下來，不是嗎？一個充滿著知識的頭腦，只會阻礙你看到嶄...
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內(nèi)在的變化不用大腦如果能聽見話中的真相，就會發(fā)現(xiàn)自己的心產(chǎn)生了奇妙的變化——這份轉(zhuǎn)變不是事先計劃好的，也不是你所期待的；這種徹底的轉(zhuǎn)化和變革并不是由頭腦制...
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給自己一個當(dāng)下行動若是能一邊聆聽，一邊覺知內(nèi)心的沖突與矛盾，而不形成特定的思想模式，那么內(nèi)在的擾動或許能止息下來。我們總是不斷地企圖做這個做那個，總想達到某種狀態(tài)...