為什么年輕人不喜歡站樁養(yǎng)生? 年輕人喜歡的,還是運(yùn)動,就像當(dāng)年天惠敬行明老師年輕時(shí),也一樣的,跑步,單杠,雙杠,啞鈴,沙袋,體操,跳舞等,對于傳統(tǒng)養(yǎng)生,那是看不上的,聽都不想...
為什么年輕人不喜歡站樁養(yǎng)生? 年輕人喜歡的,還是運(yùn)動,就像當(dāng)年天惠敬行明老師年輕時(shí),也一樣的,跑步,單杠,雙杠,啞鈴,沙袋,體操,跳舞等,對于傳統(tǒng)養(yǎng)生,那是看不上的,聽都不想...
雙盤實(shí)有不傳之密 道家修煉、道家絕學(xué)、打坐修行、站樁養(yǎng)生 雙盤不僅練筋骨,而是把經(jīng)絡(luò)全部打開。因此雙盤也是一種拉筋的方法。 雙盤,先將左腳掌置于右大腿上,后再將右腳掌置于左大...
@本海 謝謝老師
寫給新老樁友的十二條建言善養(yǎng)生者,養(yǎng)內(nèi);不善養(yǎng)生者,養(yǎng)外。——明·高濂《遵生八箋》由外在形體求內(nèi)在精神,是刻舟求劍;由內(nèi)在精神通達(dá)外在形體,是一步登天。——李仲軒《逝去的武林》 寫給新結(jié)緣樁友的話 ...
王陽明一生歷經(jīng)坎坷,遭廷杖、下詔獄、貶龍場、功高被忌、被誣謀反,可謂受盡了命運(yùn)的折磨。放在平常人那里,早就被郁悶死了。但王陽明在生活中一直保持積極樂觀的情緒! 王陽明在龍場的...
我參加了一個(gè)小型的座談。下午陽光透過玻璃幕墻曬了進(jìn)來,曬得每個(gè)人身上都懶洋洋的。 主辦方CEO講話,大家都在認(rèn)真地聽著。突然一聲巨響,轉(zhuǎn)頭,邊兒上有一個(gè)女人的手機(jī)掉地上了,她...
我曾在一篇關(guān)于閱讀的文章里說過,讀書是一件投資回報(bào)率特別高的事情。你只要付出一個(gè)漢堡包的錢,就可以換取作者長達(dá)十年乃至一生的思考精髓。你只要付出一頓火鍋的錢,就可以買到一麻袋...
本海老師,孕婦是不是不可以站樁?但是想通過些方法讓自己入定。
寫給新老樁友的十二條建言善養(yǎng)生者,養(yǎng)內(nèi);不善養(yǎng)生者,養(yǎng)外?!鳌じ咤ァ蹲裆斯{》由外在形體求內(nèi)在精神,是刻舟求劍;由內(nèi)在精神通達(dá)外在形體,是一步登天。——李仲軒《逝去的武林》 寫給新結(jié)緣樁友的話 ...
最開始看到《極簡力》這本書,我以為這應(yīng)該是一本關(guān)于整理收納鼓勵(lì)人們?nèi)尤尤幼尲依锔唵握R的一本書??催^之后,才感覺并非如此?!皹O簡”的其實(shí)不是東西物品,“極簡”的應(yīng)該是你的內(nèi)...