昨天剛過25歲的農(nóng)歷生日。很安靜。除了奶奶提前兩天打過電話來（由于還在晚上加班我們也沒有聊太多）慰問了兩句之外，沒有人記得也沒有什么紅包。不由得感慨互相過生日也是一種習(xí)慣的價(jià)...
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2026-4-12 ｜25歲開始，請找到自己的節(jié)奏
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2026-1-13 | 對自己欲望誠實(shí)，不在關(guān)系里黏連，去生活
沒帶電腦，用手機(jī)打字。 昨天列新年計(jì)劃，先寫滿了所有欲望，然后根據(jù)重要程度和變現(xiàn)潛力斷舍離，最后留了幾個(gè)。于是馬上撤銷了目前手上的兩個(gè)長周期社群，只保留一個(gè)季節(jié)性副業(yè)攝影，準(zhǔn)...
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2026-01-03 | 雜志—閱讀世界里的中庸與斑斕
偶然看到一篇《富春江不著急》的短文，附帶著雜志的刊號。于是心馳神往，想著，會不會在半小時(shí)車程之外的圖書館里遇到它的真跡？ 從橙線下來后，冒著冬日的寒風(fēng)，一頭扎進(jìn)波士頓圖書館，...
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2025-12-15 ｜ 來到Boston已經(jīng)整一年了。
很多剛來時(shí)覺得敬畏的東西，習(xí)慣了倒也還好。剛來的時(shí)候看到破舊的立交橋會覺得發(fā)展很早，看到星巴克店外的寂靜會覺得高級。習(xí)慣了粉色的晚霞，憨態(tài)可掬的加拿大鵝，不怕人的海鷗，豪華的...
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2025-09-07 | 悟已往之不諫，知來者之可追最近一個(gè)很明顯的感覺就是，前三年一直在浪費(fèi)時(shí)間，在沒有出口的關(guān)系游戲里盤旋。 情緒價(jià)值是需要付費(fèi)的。之前耗散給了很多不值得的人與事，當(dāng)然，也可能是因?yàn)?，因?yàn)槊赓M(fèi)所以不被珍惜。...
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2025-08-29 | 乞巧節(jié)快樂！girls!
這兩天緊趕慢趕的，努力做到早睡早起和每天至少工作4小時(shí)啦！ 能沉得住氣，是一種心力的保護(hù)，這種積淀的感覺很好，能生產(chǎn)和創(chuàng)造出一些有意義的事兒。 一大早出門就收到了蘇州好朋友的...
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2025-08-27 | 初秋的早晨真的很想寫日記
八月的波士頓清晨，像一顆清涼的薄荷糖。 草地上零星地開著紫色的Chicory，聽說這種菊苣花的根可以烘焙作為咖啡的替代品。 天倏而變得高遠(yuǎn)起來，云朵被風(fēng)攪散，嵌在天幕，大象無...
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2025-08-25 | 保持正念，保持覺知
（一）保持覺知與正念，從心而行，不住相 所謂八字、風(fēng)水和運(yùn)勢，對于對自己的感受缺少聯(lián)結(jié)，對自己的生活、關(guān)系與事業(yè)缺少覺知的那些人，可以像速成應(yīng)試刷題一樣去參考。但要是一個(gè)人本...
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2025-08-18 | 生理期后的自己就是最diao的！感覺好多了！
四天前生理期的時(shí)候還覺得自己要完蛋了，結(jié)果三四天后就感覺自己狀態(tài)特別好，甚至社交能量也上來了。 記錄一下自己心態(tài)的轉(zhuǎn)變。 （一）關(guān)于親密關(guān)系 似乎可以與異性大大方方做朋友了，...
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2025-08-14 | 兩個(gè)自己的撕裂
這是我最后一次記錄痛苦。因?yàn)橛涗浀拇螖?shù)沒用，然記錄有用。 很多時(shí)候我都會這么覺得，腦子里有兩個(gè)自己。一個(gè)自己是噩夢的來源：覺得自己快完蛋了，快博四了還沒有文章，雖然身在us也...
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2025-08-13 | 突然感覺自己還是挺厲害的
好多人和我說過：除了你沒有人和我說這些了。感覺很多人都會把我當(dāng)成知音和靈魂伴侶，很多人（包括男人和女人）都會主動在我面前暴露自己的脆弱和痛點(diǎn)，覺得我的回復(fù)很有啟發(fā)，說我int...
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2025-08-07 | Summer ended
夏天結(jié)束了。 神奇的是只有夏天結(jié)束的時(shí)候，人們才會如此傷感。我們說“春天走了”，只覺得惋惜；說“秋天完了”，好像它天生就該完似的；說“冬天到此為止了”，甚至隱含著一點(diǎn)盼望。只...
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2025-08-04 | 晨間日記
早起真的能做很多事情！之前方老師從波士頓回佛羅里達(dá)的時(shí)候，把她們家沒用完的中國醬料都給了我，還有一個(gè)洋蔥、一根蘿卜，洋蔥簡單，被我用來做剛學(xué)的牛肉塔可了，蘿卜倒是不常吃，去網(wǎng)...
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2025-07-28 | 很好的周末！看到了自己身上閃光的點(diǎn)
”男性面臨的課題是「性與秩序」，女性面臨的課題是「情緒與關(guān)系」。“——最近讀到的一個(gè)很有啟發(fā)的帖子。 周六的晚上做了一宿的夢，既夢見一些科研的潛意識壓力導(dǎo)致回國后面對老師的無...
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2025-07-23 | date隨記：真累，卸載了。
最近用了大概兩個(gè)月的dating app，還是覺得很沒意思。 在哪個(gè)國家都是一個(gè)樣，大家都進(jìn)入一種近乎疲態(tài)的模式化的客套。 男生還是那么喜歡在簡介上故作幽默，其實(shí)聊天的時(shí)候也...
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2025-07-17 | 睡眠革命
真的明顯地感覺到，早睡早起的一天，精氣神、理性度和意志力是完全不一樣的。 從睡眠開始革命。 然后把主要精力放在科研上，其實(shí)是副業(yè)生態(tài)的下水，第三是社交與口語。 然后你就會發(fā)現(xiàn)...
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2025-07-13 | 應(yīng)無所住，破執(zhí)。
——似乎每次回想起前一年都會覺得那時(shí)候可太慘了?！沁@樣會說明，我在一年比一年變好嗎？ 前兩天和我閨蜜說，我現(xiàn)在想到去年這個(gè)時(shí)候，過得多么痛苦啊，為一段錯(cuò)誤的感情的結(jié)...
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2025-07-09 | 生活方式：關(guān)于優(yōu)先級的想法，很想很想
現(xiàn)在腦子里關(guān)于優(yōu)先級只有一個(gè)想法，很想很想。 一、健康，變美與生活方式： 1、保證睡眠。 ①盡量減少咖啡因攝入，可以在上午早些時(shí)候喝綠茶。 ②不要午休過久，24min的nap...
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2025下半年，去做一些早就認(rèn)為對的事情
第一個(gè)項(xiàng)目是做好財(cái)商的”精力管理“。 不要在企圖在小收入上多多益善，因?yàn)閬碚卟痪芩鶕p耗的精力成本會更大。什么是小便宜？是那些可替代性極強(qiáng)、門檻不高的副業(yè)渠道帶來的收益上。你可...
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2025-07-01| 一夜未眠的碎碎念
或許是晚上沉迷藝術(shù)創(chuàng)作忘了喝水鼻炎倒流難受，也或許是傍晚補(bǔ)了覺所以不困，或許是排卵期激素波動導(dǎo)致心情很down，總之就是睡不著。 索性爬起來，聽謝勝子講《甄嬛傳》的播客。低能...