今天是躺瘦營(yíng)強(qiáng)化塑型班的21天,這21天體重其實(shí)沒(méi)怎么減,從51.6到50.7,體重減重不到2斤,腰圍小了估計(jì)2公分,數(shù)字確實(shí)不怎么好看,但是從4月1號(hào)到現(xiàn)在3個(gè)多月一直踐行...
最近參加了一個(gè)21天減脂計(jì)劃,每天在群里打卡運(yùn)動(dòng)和飲食。為了能抽出多點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng),我把起床時(shí)間提前了20分鐘,說(shuō)來(lái)也奇怪,平時(shí)都要鬧鐘才能鬧醒的,這幾天都準(zhǔn)時(shí)提前醒了,難道是身...
今年國(guó)慶特地回了一趟徐橋 自從大學(xué)畢業(yè)后,故鄉(xiāng)于我只有冬季,寒冷的季節(jié)一回去遇上天氣不好可能大多窩在家里,都沒(méi)能好好在鄉(xiāng)村穿行一下。于是選了這個(gè)美好的金秋,剛好媽媽和姐姐都在...
如果說(shuō)現(xiàn)在還有什么是相對(duì)比較公平的,寒門(mén)學(xué)子還有什么好的出路去改變自己和家族的命運(yùn),相信說(shuō)中考,高考,大家應(yīng)該都不反對(duì)。我們那個(gè)年代是這樣,現(xiàn)在仍然是這樣,不管是富人還是窮人...
下班回家我基本會(huì)抽點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)一下,初衷是想著辦公室坐了一天,需要活動(dòng)一下筋骨,不然渾身僵硬難受,但是每天雖然就那十幾二十分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,有時(shí)候都很難擠出來(lái)很難堅(jiān)持,各種原因都...
以前媽媽跟我說(shuō)過(guò)一句話,一種飯養(yǎng)百種人,人有各種各樣,我總想當(dāng)然得以為別人都跟我一樣,總覺(jué)得工作都會(huì)盡職盡責(zé),努力把事情做好,但是別人可不一定都跟一樣努力,說(shuō)不定都想著盡量偷...
兒子很黏我,平時(shí)我上班不在家還好,誰(shuí)帶他都行,爺爺,外婆,爸爸,他都可以無(wú)縫切換,不會(huì)認(rèn)人,但是只要我在家,其他人對(duì)他而言都是空氣,只要媽媽。沖奶,喂飯,倒水,洗澡等等哪怕是...
現(xiàn)在真是一個(gè)信息大爆炸的時(shí)代,每天都被各種信息包裹,但凡出點(diǎn)事情,你不想知道都難,想搜點(diǎn)資料,網(wǎng)絡(luò)上隨處可找。但是真是這種信息知識(shí)唾手可得的時(shí)代,我們真的能夠獲取到對(duì)我們有益...
今天15號(hào),是公司發(fā)工資的日子,每個(gè)月這個(gè)時(shí)候多少都有點(diǎn)期盼的,本來(lái)每個(gè)月是有績(jī)效的,但是今年公司說(shuō)績(jī)效方案要調(diào)整,結(jié)果一下半年過(guò)去了績(jī)效方案都沒(méi)動(dòng)靜,半年的績(jī)效都沒(méi)發(fā),大家...