色偷偷精品伊人,欧洲久久精品,欧美综合婷婷骚逼,国产AV主播,国产最新探花在线,九色在线视频一区,伊人大交九 欧美,1769亚洲,黄色成人av

240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:香港
  • 運(yùn)動(dòng)帶給我的收獲

    作為一個(gè)年過五旬的女人,我一直沒有放棄運(yùn)動(dòng):從去年八月份開始,只要條件允許,我每天下午堅(jiān)持打乒乓球;過完春節(jié),感覺膝蓋恢復(fù)健康以后,我早上又開始跑步,從最初的二公里到現(xiàn)在的五...

  • 120
    一字馬

    起先好羨慕別人的一字馬,但是就是自已做不了。 去年學(xué)了教培,才發(fā)現(xiàn)自已的前屈不行,髖沒打開,腿前側(cè),后側(cè)都緊。所以今年就加強(qiáng)鍛練髖。 今年一直在家練習(xí)創(chuàng)意流瑜伽,每天一小時(shí),...

  • 120
    2021-06-21

    減肥Day6. 體重66.8kg,減了4.4斤,讀書《增廣賢文》。

  • 120
    2021-06-20

    減肥Day5.早上沒咋動(dòng),晚上沒有動(dòng),再加上吃的多,長了6六兩,體重67.1,共減3斤8兩??措娪啊掇渌略谑帧罚x高考報(bào)志愿的書,送大昊到火車站和同學(xué)做伴去北京,路遇堵車,...

  • 120
    2021-06-19

    減肥Day4. 吃的太多,控制不住,只能加大運(yùn)動(dòng)量,走了17km,體重66.8kg,減了4斤4兩??措娪啊肚鹌嫦壬?、《馬加拉》,讀書《人性的弱點(diǎn)》。

  • 120
    2021-06-18

    減肥Day3.體重67.5kg,已減3斤。早晨跳減肥操,天上的云令人沉醉??措娪啊短鹈勖邸?,讀書《一生隨緣》。

  • 120
    2021-06-17

    Day2.清晨,有雨,室內(nèi)跳減肥操,體重67.9kg,減了2.2斤,好兆頭,要征服自己的惰性,不求事事如意,但求無愧我心。讀書《一個(gè)客家女子的新加坡故事》,看電影《一天》、《...

台南市| 永平县| 泸溪县| 射洪县| 台中县| 平顶山市| 靖西县| 安化县| 福清市| 石台县| 五大连池市| 黄冈市| 百色市| 沧源| 桃园县| 卢湾区| 雷波县| 红河县| 贵定县| 泽州县| 波密县| 当雄县| 荣昌县| 望江县| 香河县| 乐清市| 丰台区| 东台市| 会东县| 华池县| 弥勒县| 镇巴县| 房山区| 清苑县| 饶阳县| 香格里拉县| 宝坻区| 古浪县| 乐山市| 原阳县| 扶余县|