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木木夢夢

期待中文譯本

介紹一本很有深度的書《The Middle Passage》

三年前為了寫關(guān)于中年危機的博士論文買了這本書，作者似乎也不是什么特別有名氣的心理學大家，書也不是很厚，正文部分也就117頁，然而我越看越興奮，簡直愛不釋手，讀過之后，處在中年...

DoctorYi

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悄悄的我走了,正如我悄悄的來； 我掩一本書,不帶走一片云彩。陽老分享會上以抓謊為例，講述海量收集識謊證據(jù)，按難易程度選擇出158條謊言線索，以寫書—《別對我說謊》組建內(nèi)部知識...

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今天碰到了一件與情緒有關(guān)的事，我沒有想到，最后事情的發(fā)展會不一樣，我沒有發(fā)怒，卻可以看到每一種情緒的生滅，發(fā)展。感謝師父，讓我學會了去看感與受，受與心理行動，心理行動與現(xiàn)實行...

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百鳥朝鳳，一部遺憾的電影。 百鳥朝鳳首先最大的遺憾，是吳天明導(dǎo)演的逝去，這是中國導(dǎo)演界一大遺憾。其次是嗩吶這種藝術(shù)形式，逐漸退出田間地頭，紅白喜事，演器的沒落是文化的遺憾。甚...

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有朋友問我，以下文字什么意思？：所以第二層，身心的訓(xùn)練，就到了第二次弟。見諸相空相，得意忘相。不為舒服練習，練得更沒味道，到這個層次，肩痛就基本解決了，但不究竟。 我詳細說明...

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舒服是一種主觀體驗，當人處于舒服狀態(tài)時，身體的體驗是不一樣的，比如足球運動員騰空倒勾摔倒，就不會受傷。我們參與愉悅的運動時，我們的頭腦中會分泌一種物質(zhì)叫內(nèi)啡呔的物質(zhì)，這種物質(zhì)...

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那時部隊提倡五個100訓(xùn)練，就是我們每天俯臥撐，下蹲，引體向上，仰臥起坐，雙臂立臂撐各要100個，運動強度強，但為什么？我還是會得肩周炎呢？有人會說運動過量了！對的，我們來分...

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再說下去與肩就離題萬里，但又不得不說。因為，肩，肘，胯，膝，踝都是離體無他的東西。一通百通說的就是說舉一反三的實話，只有放（打開關(guān)節(jié)）松（心態(tài)調(diào)整）了，對痛才有真正的了解。這...

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抻筋拔骨，就是一，增加關(guān)節(jié)活動量，二，改變筋的長度，硬度，有彈性，三，放長肌肉。而要做到這些，前提必須放松。放松，是身體自我康復(fù)的關(guān)鍵，再怎么強調(diào)其重要性都不過。放松是種狀態(tài)...

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第一層總的說來就是抻筋拔骨，這是武術(shù)界的俗語，老話。用今天的話來說叫擴大關(guān)節(jié)活動量。在肩關(guān)節(jié)運動方面指，運動時要使肩關(guān)節(jié)的五個關(guān)節(jié)都動起來，而不是僅運動到一，二，三個關(guān)節(jié)。動...

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很巧，今晚聚餐，一朋友知道我平日喜歡看些醫(yī)書，練些功，外號“老中醫(yī)”，在飯前等人時問我，“近幾日右手酸痛，老中醫(yī)可有法？”我問：具體什么部位痛？ 他回到：不知道？反正就是整個...

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說到肩痛緩解，三個層面。 其一從治的角度去看，一種治，給藥去除發(fā)炎，但因為引發(fā)疼痛的動作與使用習慣沒有改變，不久又會痛。我有一個組員，肩周炎，每次一發(fā)紅腫，酸脹，痛，打針：緩...

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最近有好多人給我說膝蓋痛，有長期跑馬拉松的，有練太極的，有打羽毛球的，還有爬山的，甚至宅在家里的大神。仿佛一夜間，周圍的人都得了膝蓋痛的病似的，讓我想起中國有種發(fā)明叫學步車，...

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認同分兩個方面，1.認同父親，長大會成為父親那樣的人，重要的不是父親做了什么，而是在被母親指責時父親的態(tài)度，也就是情緒，情緒往往是可以被學習，繼承，交換與流動的，2.認同母親...

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兒子總是喜歡在玩之后才做作業(yè)，可他媽媽是個嚴格自律的人，總是認為寫完作業(yè)再玩不是挺好嗎？再加上兒子的隨性，經(jīng)常玩完已經(jīng)不想寫作業(yè)了，他媽就會感覺自己上當受騙了，于是乎家中經(jīng)常...

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早上起來，兒子又尿床了，很安靜的走到我的面前，用手指了指濕了的褲子。雙眼不好意思的看著我，我說脫了，洗澡換衣服吧！幫兒子整理，小家伙洗完澡出來說：今年第三次。我知道他想表...