中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2025年11月11日?qǐng)?jiān)持分享第4天 我們習(xí)慣懷疑孩子的能力，總覺得孩子干什么都不行，總是會(huì)用懷疑的眼光去看待孩子。但我們忘記了孩子的適應(yīng)能力遠(yuǎn)比...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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要像相信孩子不行一樣相信孩子行
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相信相信的力量
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2025年11月07日?qǐng)?jiān)持分享第3天 遇到孩子的問題，還是會(huì)忍不住著急，忍不住會(huì)在心里預(yù)設(shè)最壞的結(jié)果，嘴里說著要相信孩子，但心里卻還是對(duì)孩子有所懷...
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關(guān)注什么就是強(qiáng)化什么
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2025年11月06日?qǐng)?jiān)持分享第2天 今天在劉老師的課程上重新復(fù)習(xí)了關(guān)注什么，想要什么，就會(huì)得到什么。要一遍遍的問自己，最想要的是什么，要在我們想...
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童年的快樂很簡(jiǎn)單
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2025年10月28日?qǐng)?jiān)持分享第2天 每個(gè)人的童年都只有一次，別再讓你的孩子重蹈你的悲劇。幸福的人一生都在被童年治愈，不幸福的人一生都在治愈童年。...
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愛是治愈一切的良藥
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2025年10月27日?qǐng)?jiān)持分享第1天 已經(jīng)很久沒有學(xué)習(xí)了，因?yàn)樾〖一锷系呐嘤?xùn)機(jī)構(gòu)的邀約，讓參加家長(zhǎng)分享沙龍，我才又拾起課本重新復(fù)習(xí)原來的筆記。雖然...
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做好當(dāng)下
接納才有溝通，溝通才有合作，合作才有改變的可能。不以改變?yōu)槟康模庞懈淖兊目赡?。雖然這些都是早就已經(jīng)學(xué)過了的，但是在實(shí)踐中總是會(huì)忘記。大道理都懂，但是情緒上來了就啥也忘記了，...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年6月6日?qǐng)?jiān)持分享第14天
0~6歲是孩子安全感需求的最旺盛時(shí)期。家長(zhǎng)要給予孩子足夠的安全感。每個(gè)人都會(huì)有情緒，認(rèn)識(shí)情緒是家長(zhǎng)教給孩子的關(guān)鍵技能。 我們要允許孩子有情緒、當(dāng)情緒存在的時(shí)候，家長(zhǎng)用共情的方...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年6月5日?qǐng)?jiān)持分享第13天
很多時(shí)候我們需要照顧好自己，才能去更好的和他人相處，情緒才能更穩(wěn)定。穩(wěn)生定，定生慧。只有自己的容器大了，才能接得住生活中的各種事與非。 遠(yuǎn)離讓自己痛苦的人和事，不內(nèi)耗自己，不...
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照顧好自己很重要
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年6月4日?qǐng)?jiān)持分享第12天 人在幼兒時(shí)期會(huì)有快樂、憤怒、悲傷、恐懼這四種基本情緒，就如同色彩中的三原色。為了更好地適應(yīng)環(huán)境，兒童需要不斷調(diào)...
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論接納的重要性
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年6月3日?qǐng)?jiān)持分享第11天 接納自己的做不到，也接納孩子的做不到。我們成年人普遍對(duì)自己很包容，對(duì)孩子卻很苛刻，明明自己都做不到，卻偏偏逼著...
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反思覺察后的一點(diǎn)感悟
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年4月21日?qǐng)?jiān)持分享第10天 總感覺自己有一根敏感神經(jīng)，只要一被觸碰就會(huì)爆發(fā)。但當(dāng)自己冷靜下來以后，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)只是在發(fā)泄情緒，對(duì)問題的解...
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照亮自己溫暖別人
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年4月13日?qǐng)?jiān)持分享第9天 用積極的心態(tài)去工作和生活，真的會(huì)讓人感覺到非常的有力量。感覺自己的生活像太陽，可以照亮自己，溫暖別人。很喜歡現(xiàn)...
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今天的你比昨天更優(yōu)秀
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年4月9日?qǐng)?jiān)持分享第8天 時(shí)間總是猝不及防，終究又長(zhǎng)大了一歲。40歲的人生已步入不惑之年，各種焦慮紛沓而至。心態(tài)決定命運(yùn)，我們要學(xué)會(huì)取舍，...
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規(guī)則
每當(dāng)我心里以為某種應(yīng)該是共識(shí)的規(guī)則被破壞時(shí)，心里就會(huì)生出一種莫名的氣憤和暴躁情緒。 最近的暴躁時(shí)刻就是坐地鐵時(shí)，總覺得先下后上是共識(shí)，就算不經(jīng)常搭地鐵，等待區(qū)域的指示箭頭也相...
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做一個(gè)內(nèi)核穩(wěn)定的人對(duì)于大多數(shù)人來說，誰不希望被他人喜歡，誰不渴望被別人認(rèn)同？但是人最多只能控制自己，不能控制外界，所以就會(huì)有很多失意的時(shí)候。 陳子昂曾有《登幽州臺(tái)歌》“前不見古人，后不見來者。...
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好孩子都是夸出來的
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年3月13日?qǐng)?jiān)持分享第7天 孩子都喜歡被鼓勵(lì)，被贊美，當(dāng)我使用鼓勵(lì)貼畫獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制后，小家伙的積極性可高了，原來不愛干的活現(xiàn)在也愿意嘗試著干了...
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《你的孩子其實(shí)不是你的孩子》
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年3月12日?qǐng)?jiān)持分享第7天 你的孩子，其實(shí)不是你的孩子，他們是生命對(duì)于自身渴望而誕生的孩子。 他們通過你來到這世界，卻非因你而來，他們?cè)谀?..
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寶貝對(duì)不起
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年3月9日?qǐng)?jiān)持分享第6天 情緒失控真的很可怕，明知道他只是孩子說出來的話都是沒有經(jīng)過思考的，為什么突然就動(dòng)怒呢？真的只是因?yàn)楹⒆诱f的話嗎？...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年3月7日?qǐng)?jiān)持分享第5天
我們都知道親子關(guān)系很重要，但如何做很多人就不是很清楚了，都知道孩子需要陪伴，怎樣做才是有效陪伴呢。如培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，大量閱讀，每日和孩子親子共讀，可以我們講一遍故事再讓孩...
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如何做才能讓孩子有安全感
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)焦點(diǎn)中32期袁莎2024年3月6日?qǐng)?jiān)持分享第4天 0~6歲是孩子安全感需求的最旺盛時(shí)期。家長(zhǎng)要給予孩子足夠的安全感。，如何做才能讓孩子有安全感呢？ 首先我們要幫助...