發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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鏡子練習(xí)第二天
今天的鏡子練習(xí)不用打卡，不過(guò)，我還是想記錄一下自己的體驗(yàn)。 剛開(kāi)始跟著老師優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的聲音，凝視自己的雙眼，一句一句地說(shuō)，我愛(ài)你，我是...
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感恩日記-21
一、實(shí)操作業(yè) 我給“21天魔法感恩訓(xùn)練營(yíng)”打10分。除了課程內(nèi)容外，讓我感觸最深的是劉鳳老師的敬業(yè)精神，以及對(duì)待每位學(xué)員的仔細(xì)回應(yīng)和引導(dǎo)。2...
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感恩日記-20
一、十件最想完成的心愿 1.我的身體早日康復(fù)，復(fù)查痊愈。 2.好好陪伴兒子，做個(gè)好聽(tīng)眾。 3.學(xué)會(huì)跟先生好好溝通。 4.陪父親去一趟五臺(tái)山。 5...
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感恩日記-19
1、實(shí)操作業(yè) 我在參加魔法感恩訓(xùn)練營(yíng)期間，在我身上發(fā)生的好的轉(zhuǎn)變有：1.遇事不糾結(jié)，會(huì)轉(zhuǎn)換念頭，即使是一些習(xí)慣性重復(fù)行為，也會(huì)很快覺(jué)察，轉(zhuǎn)念...
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感恩日記-18
1、第六課學(xué)習(xí)心得 第六課用感恩的力量創(chuàng)造奇跡，干貨依然很多，需要我滿滿去消化，不斷去實(shí)踐。比如印象較深的話：當(dāng)我們?cè)诟卸鲿r(shí)我們的注意力在...
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感恩日記-17
1、實(shí)操作業(yè) 這段時(shí)間，一直是姐姐在陪伴我照顧我。下午我給姐姐做按摩，姐姐開(kāi)始不適應(yīng)，我告訴她，這段時(shí)間您照顧我辛苦了，給您按摩一下沒(méi)關(guān)系的...
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感恩日記-161、實(shí)操練習(xí) 今天特意對(duì)著鏡子做了5分鐘放松脊柱操，前兩遍覺(jué)得自己肩頸肌肉都很緊張，不知道如何放松，動(dòng)作也不是很協(xié)調(diào)，后面干脆閉上眼睛，不看...
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感恩日記-15
1 、課程心得 昨晚的課“用感恩喚醒身體的覺(jué)知力”，身體就是內(nèi)在思想和信念的反映，疾病的背后隱藏著不同的心理模式。感觸頗深。因?yàn)樽隽耸中g(shù)，...
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感恩日記-141、過(guò)去一周的收獲和進(jìn)步 過(guò)去一周，我的收獲是更能進(jìn)入感恩的思維模式，心態(tài)保持很好，即使有所波動(dòng)也會(huì)很快調(diào)整過(guò)來(lái)。有負(fù)面情緒即時(shí)轉(zhuǎn)念，對(duì)自己...