好朋友笑發(fā)來(lái)幾張瑜伽習(xí)練兩個(gè)月前后對(duì)比圖。哇,變化巨大! 我這大半年也在練瑜伽。因?yàn)闆](méi)有拍照的習(xí)慣,所以也沒(méi)有一目了然的對(duì)比圖。但是很多在過(guò)去做...
一滴水, 對(duì)大海來(lái)說(shuō)毫不重要, 有沒(méi)有這滴水,大海還是大海。 一滴水,對(duì)大海來(lái)說(shuō)又很重要, 如果一滴水都沒(méi)有,就沒(méi)有大海。 一個(gè)人,對(duì)世界來(lái)說(shuō),...
一直以來(lái),瑜伽練習(xí)最后的挺尸式,我只用它來(lái)休息放松,常常會(huì)沉沉睡去片刻,醒來(lái)時(shí)神清氣爽。今天看到艾揚(yáng)格大師說(shuō),挺尸式目標(biāo)就是模擬一具尸體,在完全...
厚厚的門(mén)被推開(kāi)一條不寬的縫,門(mén)后是那條熟悉的長(zhǎng)長(zhǎng)的黑走廊,走廊的盡頭,她蹲在屋子中央,四周黑漆漆的,空無(wú)一物,連墻上都是光光的。看起來(lái)她兩...
當(dāng)我悲傷的時(shí)候,我會(huì)哭,會(huì)心痛,從心底深處的痛會(huì)蔓延到手心,手心痛得鉆心。 當(dāng)我悲傷的時(shí)候,我會(huì)萬(wàn)念俱灰,我不知道我是否受到這個(gè)世界的歡迎,我不...
書(shū)香書(shū)寫(xiě)進(jìn)行到第四天。今天是關(guān)于體驗(yàn)不一樣的童年。按設(shè)定可能是回到前世,但我?guī)缀鯖](méi)有畫(huà)面。思緒將我?guī)У搅巳ツ晗奶煸谝獯罄∵^(guò)的梅雷托堡。 也許我...
我是一名七年級(jí)新生家長(zhǎng),也是一名心理咨詢師。好多朋友、學(xué)員會(huì)因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)而起的焦慮來(lái)找我傾述、咨詢。朋友們也總會(huì)問(wèn)我,你會(huì)焦慮嗎?我當(dāng)然也會(huì)的...
女性心靈成長(zhǎng)系列課程:情緒減壓、親子關(guān)系、親密關(guān)系、金錢(qián)關(guān)系四大模塊的探索。 另有開(kāi)設(shè)“找回自己遇見(jiàn)愛(ài)”精品班系列: ——關(guān)系療愈晚課班(總6次...
寶劍10 Ruin 有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn),你做過(guò)很多種嘗試,做了很多準(zhǔn)備,付出很多努力,到最后,卻無(wú)法完成。你不得不放棄。那一刻,真的很崩潰。簡(jiǎn)...