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悅子wz

一直以來，瑜伽練習(xí)最后的挺尸式，我只用它來休息放松，常常會(huì)沉沉睡去片刻，醒來時(shí)神清氣爽。今天看到艾揚(yáng)格大師說，挺尸式目標(biāo)就是模擬一具尸體，在完全知覺的情況下保持不動(dòng)，大腦停止...

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書香書寫進(jìn)行到第四天。今天是關(guān)于體驗(yàn)不一樣的童年。按設(shè)定可能是回到前世，但我?guī)缀鯖]有畫面。思緒將我?guī)У搅巳ツ晗奶煸谝獯罄∵^的梅雷托堡。 也許我曾經(jīng)是住在那里的孩子，也許不是...

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我是一名七年級(jí)新生家長，也是一名心理咨詢師。好多朋友、學(xué)員會(huì)因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)而起的焦慮來找我傾述、咨詢。朋友們也總會(huì)問我，你會(huì)焦慮嗎？我當(dāng)然也會(huì)的。昨天晚上就有點(diǎn)小焦慮，因?yàn)闆]...

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女性心靈成長系列課程：情緒減壓、親子關(guān)系、親密關(guān)系、金錢關(guān)系四大模塊的探索。 另有開設(shè)“找回自己遇見愛”精品班系列： ——關(guān)系療愈晚課班（總6次） ——關(guān)系療愈個(gè)案精品班（周...

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寶劍10 Ruin 有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你做過很多種嘗試，做了很多準(zhǔn)備，付出很多努力，到最后，卻無法完成。你不得不放棄。那一刻，真的很崩潰。簡直倒霉透頂了。 你放不下...

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寶劍9 Cruelty 唇槍舌戰(zhàn)最慘的莫過于一方噼里啪啦地開罵，而另一方毫無還擊之力。 被別人罵并不可怕，可怕的是你認(rèn)同了對(duì)方對(duì)你的指控，于是你在心底狠狠地責(zé)備自己、懷疑自己...

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寶劍8 Interference 做事情不能直達(dá)，是因?yàn)轭^腦里有太多的干擾，太多的盤算?？偸窃诒P算對(duì)不對(duì)，好不好，行不行… 頭腦永遠(yuǎn)是二元對(duì)立的。你選A，它會(huì)告訴你B更好，你...

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寶劍7 Futility 有些事，你做了很多的努力，到頭來卻發(fā)現(xiàn)一無所獲。 是的，徒勞無功。多么令人沮喪?？墒悄阆雴?，為什么會(huì)徒勞？ 不是過程中你做的有什么不對(duì)，你已經(jīng)很努力...

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寶劍6 Science 你一定嘗過連軸轉(zhuǎn)的滋味兒，事情扎堆而來，每件事看起來都是又重要又緊急。你恨不得三頭六臂，卻往往應(yīng)接不暇。你只想化身孫悟空吹幾根汗毛變幾個(gè)替身出來，卻無...

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寶劍5 Defeat 每一句傷人的話，每一件傷人的事，都如一把把尖刀扎心。你是不是覺得自己好悲慘、好失?。縿e人輕而易舉就能傷到你？ 傷到你，是因?yàn)槟阈睦镉幸粋€(gè)黑洞的源點(diǎn)，所有...