還記得上學(xué)的時(shí)候,我們上課聽講是什么樣子嗎? 有沒有出現(xiàn)拿著書卻睡著了的情況? 畢業(yè)以后,我們又重新拿起書本學(xué)習(xí)過嗎? 有沒有發(fā)現(xiàn),拿著書本的我們卻怎么也記不住書里的內(nèi)容? ...
@圈媽講堂 是呀,是呀,我要一直留著,這是紀(jì)念
0-6歲早期兒童正面管教工作坊:不生二胎的媽媽來上課了0-6的娃是啥樣?于我而言,恍如隔世,只剩下依稀的記憶,畢竟現(xiàn)在我是一名8歲男孩的媽媽,但我還是來了,參加圈媽的第一期早期兒童正面管教一日工作坊,為啥呢?因?yàn)閻?!曾?jīng)錯(cuò)失的與...
0-6的娃是啥樣?于我而言,恍如隔世,只剩下依稀的記憶,畢竟現(xiàn)在我是一名8歲男孩的媽媽,但我還是來了,參加圈媽的第一期早期兒童正面管教一日工作坊,為啥呢?因?yàn)閻?!曾?jīng)錯(cuò)失的與...
阿德勒的補(bǔ)償機(jī)制說,“我們一出生就已經(jīng)足夠好,當(dāng)有一天感覺不好時(shí)就往返方向追,努力達(dá)到你認(rèn)為的正方向,試圖對你認(rèn)為自己存在的缺點(diǎn)做出補(bǔ)償。所以在焦慮和抑郁兩端跑?!被貧w本源,...
【今日閱讀】全書 【思維導(dǎo)圖】 【心得】日常練習(xí)速讀技巧,正是因?yàn)樯弦槐緯慕鹁洹安灰褧r(shí)間浪費(fèi)在不理智的閱讀上”才讓我選擇了同類主題的本書,竟也完美詮釋了“開卷有益”。閱讀...
【今日概念】愛自己 【關(guān)于愛自己我知道的9件事】 1,愛自己是轉(zhuǎn)變自我評價(jià)的方式。 2,愛自己讓我們有更多的能量去理解別人,去愛你生命中重要的人。 3,愛自己是我們的行為不再...
【重要概念】提出具體的請求 【關(guān)于如何提出具體的請求,我學(xué)到的9件事情】 1 抽象的語言有時(shí)是因?yàn)槲覀儾恢雷约盒枰裁??比如,你對我不好!我們提出的語言越具體越好。如果我們...
【讀】請求與命令的區(qū)別 【以】跟孩子溝通時(shí),每次開始我都會好好說話,但是孩子一旦不同意我的想法,我就會控制不住自己想發(fā)火,看了這一章才知道,這也是命令。 【致】小朋友長大了,...
【學(xué)】遭遇他人的痛苦時(shí),我們常常急于提建議,安慰或表達(dá)我們的態(tài)度和感受。 可是,傾聽意味著全心全意地體會他人的信息-這為他人充分表達(dá)痛苦創(chuàng)造了條件。 有一句佛教格言恰如其分地...
【讀】非暴力溝通第九章 愛自己 p126-128:用“選擇做”代替“不得不” 【以】讀完他這一部分以后,我感受到了換一個(gè)角度思考問題對于一些當(dāng)前的困惑來說是多么的...
美美的中心圖
12-逼自己一把-非暴力溝通第5篇【閱讀心得】說到感受,在圈媽的PD家長課堂,我才開始意識到,什么叫頭腦和身體是斷開的。課堂上,當(dāng)不斷的被問到,聽到這些你的感受是什么?這個(gè)時(shí)候你的感受是什么?懵圈了。。。什么...