人生是一場長跑，不是看誰爆發(fā)地快，而是看誰能堅(jiān)持得久。 所以，既要保持不斷地積累，又要學(xué)會(huì)心態(tài)的平和，不驕不躁，聚沙成塔。 相反，急躁的心態(tài)會(huì)導(dǎo)致一系列身體，心理問題，進(jìn)而影...
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我的“膝蓋恢復(fù)”邏輯
這是 chaim “ 365 日寫作計(jì)劃”第 54 天的寫作內(nèi)容。 最近花了很長一段時(shí)間，把《成功、動(dòng)機(jī)與目標(biāo)》這本書看完，收獲頗多。 去年因?yàn)殄憻捝眢w，不小心把膝蓋搞傷，最...
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改變的開始——面對(duì)
自己從受傷到現(xiàn)在將近一年了，心理從一開始的沮喪，緊張，瘋狂的查資料，擔(dān)憂到自我安慰之間波動(dòng)，整個(gè)人的狀態(tài)就是自我封閉，心情隨著癥狀不斷起伏，心理十分敏感，脆弱。 最近膝關(guān)節(jié)又...
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過率，獲得首頁推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
