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R.我將一生最美好的歲月奉獻(xiàn)給了民眾，給他們帶來(lái)快樂(lè)，幫助他們過(guò)上幸福的生活，可到頭來(lái)，我得到的卻只有謾罵和追捕。 這就是阿爾·卡彭所言。是的，就是那個(gè)全美臭名昭著的公敵、最...

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第15拆作業(yè) 選自《非暴力溝通》 R：閱讀原文 用“選擇做”代替“不得不” 第一步，在日常生活中，你覺(jué)得哪些事情沒(méi)意思，卻又認(rèn)為自己不得不做，請(qǐng)將它們列在一張紙上。 當(dāng)我第一...

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選自《放棄的藝術(shù)》 R?閱讀原文片段 有一個(gè)與放棄有關(guān)的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)叫作目標(biāo)脫離，它包括一系列相互關(guān)聯(lián)的步驟，并不是一蹴而就的事情。能夠放棄的人實(shí)際上比不能放棄的人更幸福。 目...

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如果父母反對(duì)你的婚事，你該怎么辦？許多人由于“不想傷了父母的心”，而陷入“不愿和深?lèi)?ài)的他（她）分手”的痛苦中。有人勉強(qiáng)自己守著對(duì)于父母的承諾，選擇放棄感情，也有人努力說(shuō)服自己...

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第12拆作業(yè) 《成功心理學(xué)》P283頁(yè) 設(shè)想愿景 我們已經(jīng)看到，恐懼——對(duì)失敗和成功的恐懼——如何能讓我們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上停滯不前。盡管正視我們的恐懼并重新思考失敗會(huì)有所幫助...

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4-16 第11拆作業(yè) 《成功心理學(xué)》P277頁(yè)克服對(duì)失敗的恐懼對(duì)于你能夠?qū)崿F(xiàn)的東西的唯一限制是你給自己設(shè)置的限制。自我預(yù)期值低和缺少投入有可能?chē)?yán)重的限制你實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)的能力...

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R·閱讀原文片段 《自控力》 24歲的本是個(gè)中學(xué)老師，教社會(huì)學(xué)。他有個(gè)文學(xué)夢(mèng)想，希望在暑假結(jié)束的時(shí)候?qū)懲曜约旱男≌f(shuō)。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，他需要每天寫(xiě)10頁(yè)，每天都得寫(xiě)。但實(shí)際...

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R·閱讀原文片段 《結(jié)構(gòu)思考力》 “我的上司對(duì)我特別不耐煩，每次匯報(bào)工作或者會(huì)議發(fā)言時(shí)他都打斷我的話，真是郁悶！” 我們?cè)倏纯戳硗庖粋€(gè)版本。 “我們的這些干部每次找我匯報(bào)工作...

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R·閱讀原文片段 《精進(jìn)》 時(shí)間是一種寶貴的資源。每個(gè)人擁有相同的時(shí)間，可對(duì)待時(shí)間的方式卻千差萬(wàn)別。而一個(gè)人如何對(duì)待他的時(shí)間，決定了他可以成為什么樣的人。一個(gè)人應(yīng)該怎樣對(duì)待時(shí)...

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NO6 4-11 臨沂營(yíng)作業(yè) R·閱讀原文片段 《談話的力量》P85 給自己貼標(biāo)簽是不理性的，不僅因?yàn)檫@樣做讓你相信過(guò)去的行為能夠決定將來(lái)的行為，過(guò)去的失敗注定了將來(lái)的失敗...

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NO5 4-10 臨沂營(yíng)作業(yè) R· 閱讀原文片段 1 請(qǐng)寫(xiě)下你的目標(biāo) 例一：我的目標(biāo)是在工作表現(xiàn)中領(lǐng)先。 例二：我的目標(biāo)減肥。 2 問(wèn)問(wèn)自己 “我怎么知道自己做到什么程度算是...

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NO4 4-9 臨沂營(yíng)作業(yè) R·閱讀原文片段 批評(píng)你的人通常最想得到的是你傾聽(tīng)他的意見(jiàn)和想法，并認(rèn)真地對(duì)待。如果你不愿聽(tīng)對(duì)方的批評(píng)，問(wèn)題就會(huì)積累起來(lái)無(wú)法解決，反而讓矛盾日益激...