2：#期待值過份高，卻不能自己察覺# 不快樂的原因，究竟是自己的期待過高？還是合理要求，外部出了問題？ 被現(xiàn)實挫敗時，沒達到期待時，我們經(jīng)歷糟糕情緒：憤怒、委屈、無助、抑郁....
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（下）長期折磨你的不快樂，是因為你無法放棄對“正?！钡钠诖毤议喿x理解
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（上）長期折磨你的不快樂，是因為你無法放棄對“正?！钡钠诖毤议喿x理解人生中非常重要的修行：接受“不正?！薄@個現(xiàn)實。 看到一個心理學(xué)家寫的，忍不住寫了一份讀后感，因為他的文章有點晦澀拗口，但是我很贊成他的這個思路。 為什么天天不快樂？ 因為身...
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老母親的攝像頭和理發(fā)店里的托尼老師賣攝像頭的肯定沒有想到過，今年這波新冠病毒，會讓攝像頭的銷路一路走高。 連續(xù)數(shù)月無數(shù)本該在學(xué)校上課的孩子，滯留在家里上網(wǎng)課。于是，如果真有上帝的話，上帝就會發(fā)現(xiàn)原來上班時刷淘...
