發(fā)簡(jiǎn)信
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通過(guò)學(xué)習(xí)，了解NVC的4個(gè)要素：觀察、感受、需要、請(qǐng)求。讓我對(duì)與人溝通有了新的認(rèn)知。 與人溝通不僅要有技巧，還要用心-用心觀察、用心感受，全身心...
燕子老師這次課的信息量很大。為了上好V課，老師一定是做了很多準(zhǔn)備，備課，做ppt，感謝老師的付出和分享。 這此課提到了如何聽(tīng)“不”，如何說(shuō)“不”...
遇到不喜歡的人，我會(huì)保持沉默，不理解的事我會(huì)直接表示不能理解，不進(jìn)行評(píng)論。 我的回應(yīng) 1.你為什么這么生氣？能說(shuō)出來(lái)聽(tīng)聽(tīng)嗎？ 2.今天發(fā)生了什么...
筆記：NVC除了觀察、感受、需要、請(qǐng)求這四要素，傾聽(tīng)也是很重要的。傾聽(tīng)分2類：溝通中的傾聽(tīng)、療愈式/陪伴式傾聽(tīng)；傾聽(tīng)=理解+ 反饋+無(wú)我。傾聽(tīng)要...
感謝老師的分享。 這節(jié)課的重點(diǎn)是NVC的另2個(gè)要素：需要，請(qǐng)求。老師分享了一個(gè)小猴子的實(shí)驗(yàn)，他們會(huì)去鐵絲猴媽媽那里找奶吃，會(huì)去絨布猴媽媽那里找溫...
每個(gè)人都有自己的價(jià)值觀，自己的情緒，通常會(huì)帶著自己的有色眼鏡去看人看事。所以很容易將觀察和評(píng)論混為一談。不加觀察的隨口而出的評(píng)論得到的只能是對(duì)方...
我平時(shí)不愛(ài)說(shuō)話，很少主動(dòng)與別人聊天，尤其是不熟悉的人。我不善于表達(dá)自己的感受。看到了《非暴力溝通》這本書(shū)，發(fā)現(xiàn)自己也有意無(wú)意的使用了“暴力”，尤...