藍斑中的神經(jīng)元驅動注意力集中和沖動控制。 作者:Christopher Bergland 整編:澤小童編輯部翻譯整理 轉載請聯(lián)系澤小童 藍斑是一個產(chǎn)生去甲腎上腺素的中樞...
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專業(yè)?▏大腦保持專注和抑制沖動的兩種不同方式 -
實用｜對抗拖拉-家長必看的時間管理小技巧做事拖拉效率低，日常懶散不專心，這些讓老師們告狀、家長們頭疼的毛病，除了催呀催，還有什么好方法可以試試看嗎？來看看時間管理吧！ 作者: 澤小童編輯部 轉載請聯(lián)系澤小童 不少家...
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實用｜自我控制，幫助孩子有效的保持冷靜，專注的方法在充滿巨大壓力和各類挑戰(zhàn)的環(huán)境中，要如何做到自我調節(jié)和自我控制。其實這是從孩子小時候就應該培養(yǎng)的重要能力。 作者:Dona Matthews 整編:澤小童編輯部翻譯整理 轉載...
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專業(yè)?|?正念如何改善你的大腦和人際關系說到正念，很多人會認為這是一種少數(shù)人才會選用的理念。但實際上，它對每個人來說都是非常有益的。 作者: Melanie Greenberg Ph.D. 整編:澤小童編輯部翻譯整...
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親子?|?健康育兒的五個基本步驟父母們有時候會在家里一個唱紅臉一個唱白臉，以這樣的方式達到讓孩子聽話的目的。這對孩子會產(chǎn)生怎樣的影響呢？如果有一天這招不起作用了，家長們應該怎么做呢？ 作者:Rebecca ...
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實用｜幫助孩子減少家庭作業(yè)壓力的小貼士家庭作業(yè)給孩子們帶來很大的壓力，已經(jīng)不是什么秘密了。作為家長我們能做些什么去幫助到孩子呢？以下是一些小貼士，可以幫助你的孩子減少作業(yè)帶來的壓力。 作者：oxford lear...
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海外｜為什么健康的睡眠對學業(yè)成功至關重要睡眠不僅對身體所有系統(tǒng)的運作至關重要，科學家們還發(fā)現(xiàn)，我們學習和處理記憶的能力與我們的睡眠習慣之間存在著明顯的關聯(lián)。研究表明，睡眠過少會導致許多身心健康問題，包括學習能力差、...