不管這世界上如何變幻，我都要做個(gè)內(nèi)心有光的人，所以讀書會(huì)以后都不多開，每次只開二期同時(shí)進(jìn)行，以方便有更多的時(shí)間又學(xué)習(xí)又分享，將讀書會(huì)的質(zhì)量提高。 早上又拿陳敏的案例做了相關(guān)分...
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20190702做個(gè)內(nèi)心有光的人 -
20190702《非暴力溝通》覺察日記
早上的共讀，又給到了自己禮物。 當(dāng)敏在分享的時(shí)候，嵐媽讓我們做為第三方去看老公與兒子之間的沖突，鏈接彼此之間的共性。當(dāng)嵐媽慢慢引導(dǎo)時(shí)，我就看到了自己的模式：他們發(fā)生沖突時(shí)，我...
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記憶總是如此刻骨銘心昨天兒子說媽媽你知道世界上最漂亮的人是誰嗎？我說不知道啊。他說是你啊。我好驚訝，原來我在兒子心中如此美麗，心中有一絲竊喜。不過還是謙虛的問：是嗎？他說是的。你溫柔的時(shí)候就是世...
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20190618非暴力溝通總結(jié)：被遺棄的功課早(?Д?)?上的讀書會(huì)如期舉行，今天七個(gè)人上來。少了二位伙伴，有些遺憾，真心希望她們能按時(shí)上來，還有三個(gè)星期就結(jié)束了。 以后也找不到同一幫人上課了吧！ 珍惜！我這個(gè)人是有一...
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《非暴力溝通》讀書會(huì)總結(jié)20190611
今天早上《非暴力溝通》之第九章《愛自己》，我們通常愛自己的方式通常是什么樣子的呢？ 每天給半個(gè)小時(shí)自己發(fā)發(fā)呆，看看書，聽聽音樂！ 今天早上先發(fā)了一首音樂給學(xué)員聽，然后問他們的...
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光照黑暗的時(shí)候不要拒絕
今天的讀書會(huì)在一首歌曲中開始，悠揚(yáng)地笛聲帶著我進(jìn)入了一個(gè)安靜祥和的小山村里，清晨的陽(yáng)光灑在屋頂上，遠(yuǎn)處的樹林透著閃爍的陽(yáng)光，照亮了整個(gè)世界，仿佛一切如初生般存在，是新...
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20190611《非暴力溝通》學(xué)習(xí)
今天的共讀，以分析案例為主。從每個(gè)人的案例中，去體會(huì)我們的感受和需求，他人的感受和需求。通過了解這些感受和需求，才能深刻體會(huì)到我們或?qū)Ψ降恼鎸?shí)表達(dá)。又通過婧的困難，我們來一起...
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愛是由心發(fā)動(dòng)的能量。
早上讀書會(huì)由一首歌 《Sundaland of mind開啟，我喜歡這種方式，因?yàn)橐魳纷屓松硇氖鏁?。這首歌一開始喚醒我內(nèi)心的沉睡，讓我沉浸在一副寧?kù)o美妙的畫面中：太陽(yáng)剛剛升起...
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非暴力溝通能夠； 療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛； 超越個(gè)人心智和情感的局限性； 突破那些憤怒，沮喪，焦慮等負(fù)面情緒的思維 方式； 用不帶傷害的方式化解人際間； 學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)。 依照他來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處。
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20190608《非暴力溝通》學(xué)習(xí)
今天我們共讀第九章：愛自己！ 很多時(shí)候我們都在表達(dá)著愛父母，愛另一半，愛孩子……這個(gè)表達(dá)可能是語(yǔ)言，可能是行動(dòng)，總之，就是讓自己不停滴為這為那操著心，以致于我們有很多事被“不...
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2019-06-08
人需要聚集在一起，因?yàn)槲覀冃枰B接，特別是有共同成長(zhǎng)愿望的人聚在一起就會(huì)組成一個(gè)能量小星球，因?yàn)樵捳Z(yǔ)帶有力量，更帶來生命的滋潤(rùn)。 昨晚一點(diǎn)忙完，發(fā)現(xiàn)沒有看書，于是看了一小時(shí)的...
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2019-06-04感謝你們的擁抱今天早上6：00我們?nèi)缂s上來讀書，上來的人數(shù)五位。 感受：挫敗、生氣、無力， 需求：我渴望我和大家能在一起好好的享受這一份讀書的快樂！ 請(qǐng)求：親愛的伙伴們，你們是否在本周六的...
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不要止步于看見，要突破
今天是難得的清醒，沒有賴床，懶惰的想法也走開了。從每個(gè)人的作業(yè)開始，由昨天的未交作業(yè)事件中，自己做完作業(yè)，又用嵐媽教的，引導(dǎo)著兒子來表達(dá)，逐步地深入，一層一層剖開，除了信任原...
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