今天是極簡(jiǎn)生活第一階段二十一天的最后一天。極簡(jiǎn)生活不是單純追求至簡(jiǎn)生活，而是追求活得通透和明白。如果房間雜亂，物品多，灰塵多，這樣的生活環(huán)境是不利于內(nèi)心通透的。日日三清理，天...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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極簡(jiǎn)生活二十一天 -
我們?cè)贍?zhēng)什么？ 2020年5月29日
我們這一世也就數(shù)十年最多百年，我們?cè)贍?zhēng)什么，有的人說(shuō)爭(zhēng)錢(qián)，爭(zhēng)房，爭(zhēng)口氣，那這些表面的背后是的意義是什么，我的對(duì)這個(gè)的理解就是虛榮心，所有爭(zhēng)的東西最后的呈現(xiàn)就是滿(mǎn)足自己的...
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個(gè)人復(fù)盤(pán)
斷舍離和一日三清理： 今天屬于比較特別的一天，一個(gè)不做加法，只做減法的一天，早晨睡到自然醒，然后開(kāi)始清理廚房抽屜，也是原來(lái)自己一直認(rèn)為住不了多久了，就那樣吧，不愿意去觸碰...
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極簡(jiǎn)生活第十天人生是體驗(yàn)，也是修行，修行是為了更好的體驗(yàn)。今天3：48醒來(lái)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)，鍛煉 背經(jīng)。日日三清理，天天斷舍離。 1.清理物品著實(shí)想了一會(huì)。后來(lái)想到了抽屜里的雜物，很多閑置了一段...
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D6+D7 一日三清理+高效復(fù)盤(pán)實(shí)踐1:整理抽屜+手機(jī)照片 1.總有部分買(mǎi)了沒(méi)用或別人送的東西，一次性清理，物品減少，屬于自己的空間多了很多，開(kāi)心～ 實(shí)踐2:個(gè)人復(fù)盤(pán) ?。赫?通過(guò)學(xué)習(xí)內(nèi)心更積極 思：修身的...
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阿彌陀佛
極簡(jiǎn)訓(xùn)練營(yíng)第七天
今天起來(lái)晚點(diǎn)，5：10分，學(xué)英語(yǔ)45分鐘，鍛煉身體40分鐘。每日三清理，日日斷舍離。 1.對(duì)物品的斷舍離，雖然不是為了扔而扔，但開(kāi)始階段，或者說(shuō)斷舍離的初級(jí)和表層，要堅(jiān)持行為...
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極簡(jiǎn)訓(xùn)練營(yíng)第三天今天3：50早起，英語(yǔ)學(xué)習(xí)，讀書(shū)背經(jīng)，六點(diǎn)鐘下樓鍛煉身體。 1.早晨清理了一些沒(méi)有用的或過(guò)期的東西。 2.鍛煉身體后，拖地，清理了地面灰塵。 3.到了辦公室，五張信用卡保留兩...
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極簡(jiǎn)營(yíng)
第一天，今天上班遇到了一些挑戰(zhàn)，所以情緒波動(dòng)比較大，下午靜了一會(huì)兒心，好些。晚上回家后，扔掉了很多壓箱底多年的無(wú)用物，心情暢快了些，沒(méi)那么堵啦，當(dāng)然里面有寂然的功勞，哈哈。期...
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極簡(jiǎn)營(yíng)打卡第一天：簡(jiǎn)單開(kāi)始參加斷舍離的具體方法實(shí)踐的第一天。參加這個(gè)課之前，多少有一些為物所累：越來(lái)越多的衣服，書(shū)籍，雜亂的物品擺放。從內(nèi)心里來(lái)說(shuō)，我是一直追尋簡(jiǎn)單生活的，也一直不得要領(lǐng)。今天一天三清...
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日日勤拂拭昨晚聽(tīng)完渡月老師對(duì)于斷舍離和一日三清理的課程后，覺(jué)得這就是我一直想要的一種狀態(tài)和環(huán)境。沒(méi)有找到一種好的方法和一群伙伴一起去踐行，昨晚就確定好了要清理的目標(biāo)，特別期待今...
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2020-05-10收拾完家里 感覺(jué)好舒服， 最近這段時(shí)間有一些情緒壓在心里，憋屈的出不來(lái)，真的感覺(jué)到了中年危機(jī)的難處，今天在收拾東西的時(shí)候，一邊收拾 一邊覺(jué)得委屈，能量?jī)?chǔ)藏太滿(mǎn)了，沒(méi)有地...
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斷舍離第一天
一、課程感受 昨天聽(tīng)完渡月老師的課，對(duì)斷舍離又了更深一層的認(rèn)識(shí)。斷舍離不是簡(jiǎn)單的扔?xùn)|西，而是斷除內(nèi)心的貪嗔癡，發(fā)現(xiàn)自己根本不需要那么多東西，不讓物品控制我們，而是我們對(duì)物...
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極簡(jiǎn)營(yíng) -斷舍離第一天
斷舍離其實(shí)知道有六七年了，但是都是沒(méi)有真正實(shí)際去做，因?yàn)閮?nèi)在的力量還沒(méi)有強(qiáng)大到敢于直面自己，去做出取舍吧。 去年的10月底，在我人生很低谷的時(shí)候，請(qǐng)了斷舍離的老師來(lái)家里整理，...
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斷舍離20200510
早上好，我昨天作為探索者參加了東方周游列國(guó)，了解到了這個(gè)平臺(tái)，也感恩新大的推薦。 斷舍離第一天的功課，開(kāi)始清理家里的柜子，把不需要的東西放進(jìn)一個(gè)大的袋子，并整理好衣柜。一邊聽(tīng)...
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【茶修日志】二十五20200322 大紅袍 用炭火煮水需要耐心，慢慢的等待水沸騰。 泡茶過(guò)程也需要耐心，等待茶湯入口不燙。 活著的每一日想必也需要耐心，等待著生命自然而然的綻放。 持續(xù)每日練習(xí)...
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生活折射
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我是一名文藝青年，喜歡唱歌，畫(huà)畫(huà)，經(jīng)歷的事多，見(jiàn)的人多，有靈感時(shí)會(huì)寫(xiě)觸動(dòng)心靈的文字，感悟人生，抒發(fā)自己的情感。
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你真的理解大話(huà)西游最后“他好像一條狗”那句話(huà)嗎？時(shí)值上映20年之際，星爺經(jīng)典作品《大話(huà)西游之大圣娶親》、《大話(huà)西游之月光寶盒》已于今年中秋節(jié)重回大銀幕。曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)在電影院欣賞此片的各位，是時(shí)候去回味經(jīng)典，看看那時(shí)候不懂的愛(ài)情...
個(gè)人介紹
2019北京世界園藝博覽會(huì) 茶文化中心組委會(huì)委員
ASVA TEAZEN 茶道中國(guó) 顧問(wèn)
著名書(shū)畫(huà)家、作家
中國(guó)文學(xué)藝術(shù)基金會(huì)關(guān)愛(ài)基金 顧問(wèn)
ASVA TEAZEN 茶道中國(guó) 顧問(wèn)
著名書(shū)畫(huà)家、作家
中國(guó)文學(xué)藝術(shù)基金會(huì)關(guān)愛(ài)基金 顧問(wèn)