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河畔麥浪

2020/3/7， 14/365《終身成長》 通往成長型思維模式需要走過的旅程： 第一步：接受，接受你的固定思維。 第二步：觀察，明確是什么激發(fā)了你的固定型思維模式。社交問題...

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2020/3/5， 12/365《終身成長》—第8章 持續(xù)改變 內(nèi)容：當(dāng)人們?yōu)榱送卣故聵I(yè)、治愈傷痛、減輕體重或者控制怒氣而改變思維模式時，這種改變需要得到保持。但當(dāng)事情好轉(zhuǎn)后...

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2020/3/5， 12/365《終身成長》 否認現(xiàn)實：我的生活很完 內(nèi)容：固定型思維模式者往往會逃避問題。因此，在問題還未惡化前總是選擇無視他它們，而當(dāng)問題已經(jīng)發(fā)生時，卻又...

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先明確目標(biāo)，然后制定一個具體的計劃。你要在何時實行計劃？你將在哪里實行計劃？你準備怎樣實行計劃？要考慮到具體的細節(jié)。這些具體的、可以設(shè)想的計劃涉及你做事的時間、地點和方式。這...

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內(nèi)容：采取適當(dāng)?shù)牟呗远皇菃渭儐螒{借意志力,更有利于問題的解決（如：想要減肥，那么就應(yīng)該在點菜前想好要點什么，而不至于點太多；孩子在早期出現(xiàn)固定模式思維時，想辦法為孩子營造一...

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內(nèi)容：“大腦更像肌肉——它會發(fā)生改變，而且你越使用它，它就變得越強壯。而且科學(xué)家已經(jīng)證實，當(dāng)你學(xué)習(xí)的時候，大腦會成長，會變得更強壯。你可以掌控自己的頭腦。你可以用正確的方式使...

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2020/3/1， 8/365《終身成長》—第8章 關(guān)于思維模式的講座 內(nèi)容為三個案例： 1. 麥琪夢想成為一名作家，但她認為創(chuàng)造力和藝術(shù)細胞是天生的；害怕別人的負面評價，懷...

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7/365，《終身成長》— 8.3 思維模式再深入 內(nèi)容：1.固定型思維模式者重視接收到的信息的結(jié)果，并評估好或壞；而成長型思維模式者更注重這個信息在自己的學(xué)習(xí)和行為方面建設(shè)...

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6/365，《終身成長》—第8章 改變思維模式 通過閱讀第一章和第二章，發(fā)現(xiàn)其主旨觀點都是在講成長型思維模式：人的能力和智力是可以通過努力學(xué)習(xí)、不斷挑戰(zhàn)來獲得提升的，但沒有涉...

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5/365，《終身成長》—第2章 思維模式解析—“成功的意義：學(xué)習(xí)的結(jié)果還是智力的證明” 內(nèi)容：具有固定型思維模式的孩子希望能夠確保自己的成功，從而做出保守的選擇。但對具有成...

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4/365，《終身成長》第一章最后一節(jié)“塑造你的思維模式” 本節(jié)案例：在學(xué)習(xí)一門新語言時，老師把你叫上講臺，并不斷向你提問，如果你覺得自己的能力受到的挑戰(zhàn)，而因此緊張不已，那...

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3/365，《終身成長》前言部分—“自我審視：誰能準確了解自己的優(yōu)勢和不足” 內(nèi)容：相比于固定型思維模式者，成長型思維模式者更能準確地評估自己的優(yōu)勢和不足。只有相信自己的能力...

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2/365，《終身成長》前言部分—“兩種思維模式對你意味著什么”和“兩種思維模式之下的不同生活” 這兩節(jié)主要解釋了兩種思維模式，以及這兩種思維模式產(chǎn)生的兩種截然不同的后果： ...

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1/365，今天是第一天，開始閱讀的第一本書是卡羅爾?德韋克寫的《終身成長》前言“人為什么會有不同”。 人類的能力到底是可以培養(yǎng)的，還是一成不變的？ 有的人認為能力是天生的或...