IP屬地：河南
覺察日記 昨天同事跟我打電話，她說副班長問她國慶節(jié)上班不，我說那你自己看吶。她本來一直急著要辭職走人呢，因?yàn)楣?jié)日期間工資3倍，她又猶豫了。她說干...
覺察日記 今天上班時(shí)，我看同事拿的自己包，我說，你啥時(shí)候換包了。她說，咦，都背半個(gè)多月了。我說，沒注意。 情緒:有點(diǎn)不爽，憤怒 想法:你以為你是...
覺察日記 每天寫覺察日記，感覺一些東西被清空了似的。但是也有一些東西出來了。上班時(shí)因?yàn)榍彘e的原因，腦子有時(shí)候會(huì)想到某個(gè)人，想讓他給我打電話，或者...
覺察日記 今天又是一天，上班很輕松的，就是學(xué)不到什么東西。 情緒:比較平靜，松弛 想法:早點(diǎn)把胃調(diào)理好，離開這里。 做法:水果之類涼的都不吃了。...
覺察日記 當(dāng)時(shí)在上班，因?yàn)槎际峭?，我們屬于前面的，我們自己的活干完之后有時(shí)沒事做，就會(huì)去后面幫忙，而他就坐在后面。他說話嘴巴甜，一一個(gè)姐的。我...
覺察日記 上班時(shí)，給自己說，放松一點(diǎn)?？粗愤叺闹窳?，感受著微風(fēng)吹在臉上和身上，很舒服。原來都是匆匆而過，沒有觀察周圍的一切。 情緒:平和，安靜...
覺察日記 前幾天去學(xué)習(xí)，跟一個(gè)性格直爽，愛學(xué)習(xí)的大姐交流了她兒子的事情，她跟我分享了她兒子的事情，問我時(shí)，我就簡單陳述了一下情況，她就問我，你之...
覺察日記 這幾天都是給我分到一樓崗，心情挺好的，因?yàn)槟莾汗艿谋容^松，有讀書會(huì)時(shí)可以聽課。 今天睡到12點(diǎn)醒了，因?yàn)槌缘淖喜藴镉泻贩郏赣悬c(diǎn)疼...
覺察日記 班長今天上班時(shí)開會(huì)，是訓(xùn)話會(huì)。 情緒:有點(diǎn)煩，有點(diǎn)躁 想法:又是批評(píng)大會(huì)，總是有做的不好的地方。這次開會(huì)也有表揚(yáng)個(gè)別人。 做法:面無表...