剛開學(xué)，我當(dāng)了四一班的班主任，總覺得班級(jí)像個(gè)熱鬧的小家庭，每天都有新故事。這學(xué)期剛開學(xué)，班里幾個(gè)男生就成了我的“重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象”。上課鈴響了，他們的小動(dòng)作還沒停；我在黑板上寫字...
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《那些“坐不住”的孩子，慢慢靜下來了》
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《腸子的小心思》讀后感
這本書陸陸續(xù)續(xù)讀了有4個(gè)月，終于讀完了，這本書讓我了解到了扁桃體結(jié)石，并且我在自己的口腔里也看到了它，這是之前所不知道的，果然讀書使我了解更多。 第二點(diǎn)就是益生菌，書中描述了...
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《腸子的小心思》筆記
從原始時(shí)期開始，人類就是蹲著大便的，這也是最自然的排便姿勢(shì)。 坐在馬桶上我們也可以達(dá)到蹲坑的順暢排便效果——只要腳下墊個(gè)小板凳，上半身微微向前傾，找好角度——成了！ 口腔里的...
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不正確的站姿會(huì)讓人變丑嗎？「百姿站為首」，站姿是優(yōu)美儀態(tài)的起點(diǎn)，也能暴露一個(gè)人的身體年齡。 良好的站姿，能讓你的視覺年齡年輕10歲！ 身體的衰老，是自然發(fā)展的趨勢(shì)。但好的體態(tài)，能延緩這種速度。 好看的...
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怎么做到能讓自己年輕？
1.早睡早起，保持充足的睡眠 睡眠時(shí)長夠，還得有高質(zhì)量睡眠 好睡眠，是抗衰、療愈神藥。 給自己營造一個(gè)昏暗舒適的睡眠環(huán)境，睡前也不會(huì)再看手機(jī)。 每天晚上在被窩里，做5次深呼吸...
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讀《平凡的世界》有感
這本書我大概讀了3遍，讀第一遍的時(shí)候在本科期間上大四，那時(shí)候正在準(zhǔn)備教資考試，心情很煩悶，在圖書館看到讀書座談會(huì)推薦《平凡的世界》這本書，印象很深刻，所以就去讀了。 第二次讀...
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《好媽媽勝過好老師》第9章小事兒就是大事情
兒童教育無小事，所有的小事對(duì)孩子來說都是大事。 1 、女兒的“隱私” 我心里內(nèi)疚著，由于我們自己小時(shí)候太缺少童話，就總想為孩子營造一個(gè)童話世界，卻忽略了童話可能招致的負(fù)面效應(yīng)...
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《好媽媽勝過好老師》第八章做家長應(yīng)用的智慧
家長掌握著孩子的命運(yùn)。任何改變孩子的打算，都必須從改變家長自己做起。 1 、自己不帶孩子就是瀆職 如果家長能領(lǐng)悟兒童成長中每一天、每一種境遇的重要，知道這些境遇會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨...
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《好媽媽勝過好老師》第六章和第七章
第6章:一生受用的品格教育 如何對(duì)孩子進(jìn)行品格教育？不需要說教，不需要獎(jiǎng)懲，所有的教育都在日常生活里。品格決定命運(yùn)，童年影響一生。 1 、孩子是從哪里來的 把“性教育”做成“...
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4個(gè)高效睡眠妙招，誰用誰受益
4個(gè)高效睡眠妙招，誰用誰受益 1、泡腳 泡腳可以加速人體血液循環(huán)，緩解一些身體酸痛的小毛病，從而幫助放松身體。對(duì)于很多人來說，泡腳能起到一定的助眠作用。 2、吃點(diǎn)好吃的 可以...
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缺覺能補(bǔ)回來嗎？
缺覺能補(bǔ)回來嗎？ 也許有人會(huì)說，既然缺覺傷害那么大，那么——缺覺能補(bǔ)回來嗎？ 偶爾缺覺，的確可以通過補(bǔ)覺恢復(fù)精力。 但是，長期睡眠不足帶來的傷害，是無法通過補(bǔ)覺來抵消的。 如...