今天我們來說一個比較有意思的話題——審美。 為什么要說這個話題呢,主要是因為最近我遇到一兩個朋友跟我吐槽說,那個誰誰誰審美真差,都不想跟他一起聊天。又或者是說:好煩啊,最近我...
今天我們來說一個比較有意思的話題——審美。 為什么要說這個話題呢,主要是因為最近我遇到一兩個朋友跟我吐槽說,那個誰誰誰審美真差,都不想跟他一起聊天。又或者是說:好煩啊,最近我...
@李敏嘉 嗯,我貼了三次的,最后一張換成了簡化的自我覺察記錄了,感覺會更方便平時自己的記錄和分析,應(yīng)該沒問題吧 ~
[分身術(shù)]積極主動,成長為你想要的樣子一. 寫在最前面的話 雖然一直關(guān)注著個人成長,但其實(shí)自己的成長一直是斷斷續(xù)續(xù)的,甚至相當(dāng)一段時間是停滯的。自己曾在7月初總結(jié)了一下自己可能存在的成長誤區(qū),然后通過7、8兩月的...
一. 寫在最前面的話 雖然一直關(guān)注著個人成長,但其實(shí)自己的成長一直是斷斷續(xù)續(xù)的,甚至相當(dāng)一段時間是停滯的。自己曾在7月初總結(jié)了一下自己可能存在的成長誤區(qū),然后通過7、8兩月的...
緒 課前討論 原諒的含義。原,即還原,還原對方的情景,理解對方;諒,即諒解,諒解自己,不要一直拿別人的錯誤來懲罰自己。 原諒的其實(shí)是自己,善人叫我不怨人,此是成佛大道根。 —...
暗時間那個,我記得是有本書吧? 我昨天躺床上,突然想到了怎么解決項目上的那個問題
,感覺是潛意思幫我了。之前忘了在哪看到的一句話,感覺也是說的這個:念念不忘,必有回響~
積極主動筆記及感受.md筆記部分 你的選擇決定了你成為什么樣子的人。日后幾天會講解:積極主動在各個場合的運(yùn)用(第一天,語言,第二天,情緒、第三天,信念) 日后的幾天都會按照:目標(biāo)、目的、應(yīng)用 的順序...
積極主動-看見情緒背后的意義 20160831,學(xué)習(xí)了分身術(shù)課程,積極主動-看見情緒背后的意義。 一. 觀察情緒 目的了解小我生長的原理;理解情緒簡單處理的機(jī)制和方法;通過觀...
昨天,分身術(shù)訓(xùn)練營上了第一課,覺察你的語言。 一. 課程筆記 課程目的了解小我的常見傾向通過觀察語言來訓(xùn)練分身術(shù) 分身術(shù)法則口吐蓮花 覺察你的語言-小我表現(xiàn) 自我強(qiáng)化:小我,...
一. 成為一個高效能的人,你就差這個習(xí)慣 最近參加分身術(shù)訓(xùn)練營,接觸到了易仁永澄老師的一個課程,成為一個高效能的人,你就差這個習(xí)慣,聽的過程中完成了這個筆記。 二. 目的清楚...