知乎上有一個問題:“一個自律的人有多可怕?” 300萬瀏覽,接近8萬人關(guān)注。 一條2萬點贊的評論吸住我的眼球: 早上6點起床,晚上10點睡覺,除去正常工作,中間的每一分鐘基本...
知乎上有一個問題:“一個自律的人有多可怕?” 300萬瀏覽,接近8萬人關(guān)注。 一條2萬點贊的評論吸住我的眼球: 早上6點起床,晚上10點睡覺,除去正常工作,中間的每一分鐘基本...
我近期在做一個人體實驗:就是親自實驗一下堅持長期不吃晚飯。目前這個實驗已經(jīng)堅持了四個月。 做這個實驗的緣起是:今年年初,跟一個養(yǎng)生高手朋友聊天,他說他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
從來就沒有被命運偏愛的美人,只有和歲月死磕的決心與自律。 一切美好,源于自律 這幾天,曾經(jīng)的臺灣第一美女蕭薔因為一個好身材上了熱搜。 照片里,1968年出生的她,皮膚緊致、比...
最近天氣不太穩(wěn)定,一不小心感冒了。昨天半夜三點多發(fā)燒,渾身肉疼,只好自己爬起來找藥吃,吃過藥之后怎么也睡不著覺,想想自己也挺可憐的,一個人無依無靠的,在諾大的城市里,連一個半...
像Photoshop一樣分解任務(wù) 從工作的核心區(qū)開始 “多線程工作”中“多線程”的定義:指在一個“時期”內(nèi),同時擔(dān)負幾種不同的工作,完成不同的任務(wù),即不同任務(wù)之間需要切換...
對不同認知類型的工作分層處理 這個方法背后暗含著這樣一個邏輯:當(dāng)我們不得不對一個任務(wù)進行分段處理時,我們不需要機械地按照任務(wù)的一般順序來切分(“今天上午9點至10點寫完文檔第...
我這個人有個癖好,從大學(xué)開始把寫日記的習(xí)慣變成了記錄飲食記錄。具體是因為什么我記不清楚了。可能是因為談戀愛被對方嫌棄決心減肥開始的。雖然最后還是分手了,但是我卻成功的瘦了下來...
最有效的,是即刻行動。開始并完成一件事情,比做好它更重要,因為只要開始了,你就有機會把它做得更好。 一件看上去繁難的事,只要開始做了,就會變得越來越容易。例如練習(xí)寫作,只要開...
@隨夢而動 擁有一顆感恩的心,善待父母
受益終生的5大習(xí)慣,現(xiàn)在養(yǎng)成還不晚!第一,俗話說得好:人無癖不可交。有自己的愛好,無論多么不起眼。 第二,不要停止看書,任何形式的學(xué)習(xí),無論你是哪個年齡段,永遠沒有太晚的開始。 第三,珍惜自己的時間,規(guī)劃人生,...
每個人對自我的定義不同,對人生的定義不同,但是時間對每個人來說都是公平的。我們的一生到底該怎樣度過,特別是到了一定的年齡階段,進入人生下半場的時候,我們拼的是什么? 人生只有...
新的思維框架,探尋新的可能 第一個框架是“目標懸置”。我們在追求兩個以上的人生目標時,最常見的兩種模式,一種是串行模式,一種是并行模式。 第二個框架是“能力嫁接”。很多時候,...