發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江西
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10款提升專注力的app
我們的思緒越紛雜，內(nèi)心就越無(wú)法專注。然而，我們每天面對(duì)著不斷涌現(xiàn)各種信息，保持專注力并不是一件容易的事情。 為了更有效的管理時(shí)間，抵御持續(xù)的外在干擾，本文搜尋了國(guó)外流行的一些...
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孩子渡我們更美好每一件事情都是來(lái)渡自己成長(zhǎng)的…… 不要只看到孩子的行為，要看到行為背后的想法、動(dòng)機(jī)以及真正需求…… 美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯，也是行為認(rèn)知理論： ...
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2021-03-27
2021、03、27 好的訓(xùn)練營(yíng)，我覺得要獲得到思維的升級(jí)、知識(shí)的更新、技能的提升，情感的交流、態(tài)度的堅(jiān)定。 好的結(jié)營(yíng)可以幽默、有創(chuàng)意、熱烈、開心，如果是線上可以多一...
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2021-03-26
2021、03、26 說說屬于自己的高光時(shí)刻，剛拿到這個(gè)題目的時(shí)候，我想有一些高光時(shí)刻是別人認(rèn)為的，比如作品獲獎(jiǎng)、比如獲得贊美，這些都很好，自己也很開心，可如果問內(nèi)心的高光時(shí)...
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2021-03-25
2021 03 25 吐槽大會(huì)感覺主辦方要非常有勇氣，所以氛圍、規(guī)則和引導(dǎo)很重要，如不指責(zé)、不起情緒、不攻擊，傾聽、看見和想要更好。 如果說哪個(gè)點(diǎn)希望更新的更好，我覺得是流水...
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2021-03-24
2021、03、24 本次旅行，發(fā)掘的新技能： 具體的技能還是對(duì)課程的理解比上次學(xué)更清晰了，上一次是旁觀者的身份，又因?yàn)橐恍┨厥獾那闆r，沒有很好的參加，這次和小組成員一起...
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2021-03-23
2021、03、23 我最近做的一個(gè)兒童社交情商線上訓(xùn)練營(yíng)是這樣設(shè)計(jì)這幾種學(xué)習(xí)場(chǎng)景： 1 螢火（講課）：用騰訊會(huì)議上主題課，1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，主要講師講理論、知識(shí)點(diǎn) ...
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2021、03、22
我曾經(jīng)上過體驗(yàn)感特別好的課程是林文采老師上的薩提亞專業(yè)證書班，老師的課程有答疑、有體驗(yàn)，沒個(gè)小組都有助教來(lái)幫助我們實(shí)訓(xùn)，同時(shí)班委還會(huì)組織很多的活動(dòng)，如精彩的畢業(yè)晚會(huì)，用非常幽...
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Day1社交情商6天訓(xùn)練營(yíng)復(fù)盤
【日精進(jìn)】2021.03.22 【#20210322#日精進(jìn)第7天，目標(biāo)1000天】 【表現(xiàn)】10分 【體驗(yàn)】 一、我聽到了什么？ 主題:親子教育中的婆媳關(guān)系 海名教練： 帶...
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2021-03-21
2021、03、21 不知不覺，這次游戲營(yíng)的學(xué)習(xí)就經(jīng)過了上半場(chǎng)，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是非常的喜歡和享受。 1 喜歡和大家共創(chuàng)，喜歡看到和聽到不一樣的分享和精彩 2 此學(xué)習(xí)群牛...
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2021-03-20
2021、03、20 非常喜歡加拿大Cindy老師的課，每一次只要有她的課，都會(huì)忍不住報(bào)名參加，她沒有太多華麗的辭藻，可是她對(duì)孩子本身的尊重和對(duì)生命旅程的享受，讓我感覺到力量...
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2021-03-19
2021、03、19 模型能夠幫助人們高度提煉要點(diǎn)，層級(jí)邏輯清晰，并以可視化形式呈現(xiàn)，讓人一目了然，印象深刻。 有證據(jù)表明，具備模型思維的人要比沒有這種思維的人更優(yōu)秀，而且能...
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此號(hào)當(dāng)前權(quán)重50.3萬(wàn)
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2021-03-18
2021、03、18 關(guān)于“刻意練習(xí)”這件事，思考自己的現(xiàn)狀及未來(lái)，是否能做個(gè)猛人呢？ 【我現(xiàn)在是怎么做的？】 圍繞著自己的情商教練式父母課程和聲音療愈課程，持續(xù)的輸出，目...
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關(guān)于“練習(xí)寫作”這件事，思考自己的現(xiàn)狀及未來(lái)，是否能做個(gè)猛人呢？ 【我現(xiàn)在是怎么做的？】已推出自己的視頻號(hào)和公眾號(hào)，會(huì)根據(jù)自己的育兒、心理咨詢產(chǎn)品持續(xù)的輸出 【關(guān)于這件事的未...
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2021-03-15
關(guān)于“閱讀輸入”這件事，思考自己的現(xiàn)狀及未來(lái)，是否能做個(gè)猛人呢？ 【我現(xiàn)在是怎么做的？】 也許是小時(shí)候吃過讀不懂書的虧，那時(shí)候覺得能輕松搞定閱讀和學(xué)習(xí)的人，多么令人...
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2021-03-14
您好啊，這么有緣，我是專注心理教育，傳遞溝通技巧，幫助青春期孩子減壓、抗焦慮，讓更多家庭實(shí)現(xiàn)親密育兒的尹繼恩 國(guó)際薩提亞家庭治療師、美國(guó)應(yīng)用心理學(xué)NLP執(zhí)行師、國(guó)家一級(jí)播音員...
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2021-03-13
1 參加游泳化課程設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)，總是充滿著好奇，接下來(lái)有會(huì)有什么新知，技能的提升，內(nèi)在力量的活動(dòng)，我想這就是北野老師設(shè)計(jì)課程的一個(gè)效果，讓我這個(gè)對(duì)游戲一竅不知的門外漢，開始思考...
