你會(huì)有感到很無(wú)力的時(shí)刻嗎？你會(huì)有經(jīng)常去譴責(zé)自己的時(shí)刻嗎？你會(huì)有特別討厭自己，希望變成別人的時(shí)刻呢？今天我們想借著塞利格曼的另一本書《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》來(lái)聊聊如何接納自己的問...
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IP屬地：河南
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我們?nèi)绾胃玫厝ソ蛹{自己？
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我們的一生，如何持續(xù)地獲得幸福？
今天我們聊聊如何持久地去獲得幸福？塞利格曼在《真實(shí)的幸?！分刑岢隽诵腋５娜齻€(gè)要素分別是積極情緒、投入和意義。幾年之后，經(jīng)過無(wú)數(shù)的研究論證，他補(bǔ)充了自己的理論，提出了幸福的PE...
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積極心理學(xué)家談如何獲得真實(shí)的幸福？
前段時(shí)間寫了很多關(guān)于負(fù)性情緒的應(yīng)對(duì)方式，人們對(duì)于負(fù)性情緒的過分關(guān)注更像是在過程中去解決問題。當(dāng)負(fù)性情緒產(chǎn)生之后，我們要想辦法去處理它，與之和睦相處。但我們更應(yīng)該嘗試從源頭去解...
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0616?每日讀書分享～《內(nèi)在生命》
《內(nèi)在生命》 作者: 馬戈.沃爾德 今天分享前言部分 : 精神分析的發(fā)展脈絡(luò)。 1896年3月，弗洛伊德首次提出精神分析一詞，他對(duì)自己的性本能理論其實(shí)也有過懷疑和修正，但他依...
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我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)樂觀的孩子？
我們想借塞利格曼的《教出樂觀的孩子》這本書來(lái)聊聊如何培養(yǎng)樂觀的孩子。希望這篇文章能夠?qū)议L(zhǎng)朋友們有所幫助。 你的孩子是一個(gè)悲觀的孩子？還是一個(gè)天生的樂天派？當(dāng)他遇到困難的時(shí)候...
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親子教育中的三個(gè)誤區(qū)及解決對(duì)策從今天開始，我們將開啟關(guān)于如何教育孩子的專題。 有的時(shí)候，孩子是可愛的天使；有的時(shí)候，孩子也是可怕的魔鬼。你的孩子是否有讓你特別頭疼的地方？比如當(dāng)你做家務(wù)忙的精疲力盡，孩子卻...
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0609?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第34章 : 青少年犯罪行為的性質(zhì)。 有反社會(huì)傾向的兒童究竟是怎么產(chǎn)生的？行為不良與家庭生活匱乏之間有著什么樣的關(guān)系？ 一...
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0608?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第31章 : 孩子的羞怯與緊張性失調(diào)。 在上一章中作者提到了孩子的學(xué)習(xí)能力是需要進(jìn)行評(píng)估的，其實(shí)孩子的情緒也需要進(jìn)行診斷和...
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每周分享: 情緒急救
今天我們來(lái)分享《情緒急救--應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略和方法》，作者是美國(guó)的蓋伊.溫奇博士。 此次分享包含三個(gè)部分: 1. 分享這本書的原因。 2. 分享書中2種情緒的急救方...
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我們是否該刻意訓(xùn)練孩子？
前段時(shí)間看到一條挺駭人的新聞，汕頭的一個(gè)三個(gè)月大的嬰兒被母親訓(xùn)練獨(dú)立入睡能力，結(jié)果被活活悶死。 事情的經(jīng)過是這樣子的，這位寶媽參加了一個(gè)付費(fèi)的“嬰兒趴睡訓(xùn)練群”，訓(xùn)練自己三個(gè)...
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0602?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第28章 : 媽媽、老師和孩子的需要。 媽媽具有天生的本能，它與寶寶之間有著一種生物學(xué)的定向適用性，所以媽媽只要專注奉獻(xiàn)，...
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0601?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第27章 : 5歲以下嬰幼兒的需要。 5歲以下的孩子會(huì)做激情澎湃的夢(mèng)，這是他們成熟的一種標(biāo)志。發(fā)育良好的4歲孩子，他們會(huì)認(rèn)...
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用心理學(xué)視角聊聊成年期
輕輕一笑，揮一揮手，頭也不回地離家出走，踏上行程，開始步入大學(xué)或進(jìn)入工作。那一刻，你的內(nèi)心應(yīng)該是興奮的。 “我終于離開家了，再也不用在這個(gè)破地方聽父母的嘮叨啦！我自由啦！” ...
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用心理學(xué)視角聊聊學(xué)齡期和青春期
每年9月，學(xué)校的門口總是異常熱鬧，無(wú)數(shù)的家長(zhǎng)帶著寶寶蜂擁來(lái)到學(xué)校報(bào)道。小小的孩子剛結(jié)束幼兒園快樂的生活，還來(lái)不及和小玩伴們道一聲再見，就背著小書包，挽著媽媽的手，學(xué)著大孩子的...
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用心理學(xué)視角聊聊嬰兒期和童年期
“你知不知道我在想什么？”這應(yīng)該是所有心理學(xué)的娃子們?cè)诘谝淮谓榻B自己的專業(yè)時(shí)經(jīng)常會(huì)被問道的問題。 汗呀，我咋就不會(huì)讀心術(shù)呢？要不也可以即興表演一番。一件長(zhǎng)褂衣，一把芭蕉扇，一...
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0526?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第24章 : 偷竊和撒謊。 2-4歲的孩子會(huì)是一個(gè)比較難纏的階段，這個(gè)時(shí)候他們會(huì)哭鬧、會(huì)打架、有的還會(huì)偷竊。 關(guān)于偷竊這件...
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孩子究竟該如何教育？聽心理專家如何說(shuō)
“你怎么又被老師留校啦？“” “你這成績(jī)這么差，以后怎么考大學(xué)？” 如果討論在教育孩子中的遇到的那些坑，家長(zhǎng)肯定有一籮筐子的吐槽。仿佛孩子就是上天送來(lái)的克星，要么習(xí)慣不好，要...
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如何走進(jìn)嫉妒情緒？“既生瑜，何生亮？”周瑜在對(duì)諸葛亮的嫉妒中終了一生。一代英雄尚且如此，更何況常人。嫉妒應(yīng)該是我們經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生的情緒，當(dāng)我們看到伴侶和其他異性頻繁的聊天，當(dāng)我們看到別人站在舞臺(tái)中...
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0525?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第21和22章 。 21. 雙胞胎問題。 雙胞胎，包括同卵雙胞胎和異卵雙胞胎。母親照顧一對(duì)雙胞胎可能需要付出非常多的努力，...
