由醫(yī)入道，由道入醫(yī)。如果生病了，是在提醒我們，生活方式，背道而馳了。那么需要及時(shí)反思調(diào)整，如果不生病就不會(huì)研究這個(gè)板塊，那么疾病就是一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)，也是領(lǐng)悟。 人不改變是因?yàn)椴粔蛲?..
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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你知道這些冷知識(shí)嗎
1. 不要彩禮的女生，最后都過得不怎么樣。 2. 出軌可能是基因決定的，有DRD4這種基因的人，大部分都是渣男渣女。 3. 如果你腿毛旺盛，一定要盡早護(hù)發(fā)，因?yàn)橥让?，身體會(huì)...
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科學(xué)飲食加控制飲食加運(yùn)動(dòng)是最好的最科學(xué)的減肥方法。
我決定放棄節(jié)食減肥了
減肥第八十天，我瘦了二十斤，我決定放棄節(jié)食減肥，不再折磨自己。 在這八十天里，我收獲了很多飲食知識(shí)，重新了解了各種減肥方法，不管通過什么方法減肥，都需要制造熱量差，不管...
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不要輕易做無門檻的工作
我一個(gè)朋友，985畢業(yè)，原本在北京國企工作，一眼可以看得到的安穩(wěn)生活讓年少輕狂的他有點(diǎn)不甘心，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)做了交易員。 做了11年的交易員，現(xiàn)在負(fù)債80萬，每個(gè)月用各種信用...
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怎樣養(yǎng)成高情商
1. 經(jīng)常夸人 2.不要口無遮攔 3.不要說任何人的壞話 4.不要整天把高情商掛嘴上 5.不要見人就說自己很慘 6.不知道聊什么，就聊吃的 7.說話不要咄咄逼人 8.尊重別人...
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放平心態(tài)，一切都不是事
今天 突然覺得自己越來越優(yōu)秀了，居然能在這么多新領(lǐng)導(dǎo)面前到臺(tái)上去講演，而且自己一點(diǎn)都不緊張，一切都是那么順其自然。 最近公司換領(lǐng)導(dǎo)了，剛跟現(xiàn)在的領(lǐng)導(dǎo)熟悉一點(diǎn)又...
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越極簡(jiǎn)，越快樂越來越喜愛極簡(jiǎn)的人生。生活極簡(jiǎn)，房子裝修也要極簡(jiǎn)。 極簡(jiǎn)是我的一種裝修風(fēng)格，也是一種生活態(tài)度。 因?yàn)槊恳环N裝修風(fēng)格都蘊(yùn)含著人們對(duì)生活的態(tài)度和理解。極簡(jiǎn)的人生是一種大美。 我的...
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運(yùn)動(dòng)是一直要堅(jiān)持的事
前幾年由于上晚班，身體變得很差，出現(xiàn)了一些情況，吃藥也沒什么用，我就開始養(yǎng)生加運(yùn)動(dòng)的模式。其中運(yùn)動(dòng)我就是早上起來跳繩，每天600—700個(gè)，堅(jiān)持了快一年，除了下雨其他時(shí)間不間...
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脫胎換骨的12個(gè)習(xí)慣
很多人都會(huì)因?yàn)樯钪械囊恍┎唤?jīng)意的小習(xí)慣而改變生活的軌道 今天分享幾個(gè)能夠讓你脫胎換骨的12個(gè)小習(xí)慣 1、堅(jiān)持早起 早起不是為了起床刷手機(jī)看劇，而是為了能夠在早上這段時(shí)間集中...
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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)吧，你會(huì)變得越來越好
我是從去年開始，每周至少保證三四次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)30-40分鐘。一年下來，瘦了八斤，最重要的是，狀態(tài)變好了，心情變好了。所以，真的強(qiáng)烈建議大家動(dòng)起來！ 我為什么要運(yùn)動(dòng)？ 一個(gè)...
