1、請(qǐng)用一個(gè)關(guān)鍵詞總結(jié)你的2021年 順應(yīng)變化沉淀 2、你在2021年最滿意的成長是什么？ 發(fā)現(xiàn)自己的成長模式更多的是“漸悟” 3、2021年，你心中放下了什么？ “要做好學(xué)...
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??請(qǐng)回答2021 -
20210104今日份小確幸第一個(gè)工作日，換上新的本子和臺(tái)歷，發(fā)現(xiàn)一個(gè)是霧霾藍(lán)，一個(gè)是蒂凡尼藍(lán)，很是相襯，感到愉悅。
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2021-01-02大樹家請(qǐng)回答2020
1、請(qǐng)用一個(gè)關(guān)鍵詞總結(jié)你的2020年 起伏。 2、你在2020年最滿意的成長是什么？ 不再執(zhí)著于成長。 3、2020年，你心中放下了什么？ “目標(biāo)”。 4、2020年，你做的...
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D124-停更簡書的日子
擱筆良久，卻也不慌亂不自棄。偶爾打開簡書，仍見緩慢增粉和大家的熱心私信，心中總有暖流緩緩流過。 我本命盤風(fēng)象占?jí)旱剐员壤傮w傾向于思慮過度而行動(dòng)過緩，如果沒有話題讓我“無中...
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2020-02-05覺察日記
今天讓我困擾的是：我會(huì)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的“無理要求”產(chǎn)生憤怒的情緒，甚至產(chǎn)生攻擊性的應(yīng)激反應(yīng)。同時(shí)我對(duì)于自己的憤怒感到不適和抗拒。 這件事讓我意識(shí)到：1.我仍然對(duì)外界抱有“應(yīng)該如何如何...
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2019-12-30睡美人請(qǐng)回答2019
1、請(qǐng)用一個(gè)關(guān)鍵詞總結(jié)你的2019年 自發(fā)光。 2、你在2019年最滿意的成長是什么？ 少了自厭，多了自信。 3、2019年，你心中放下了什么？ 對(duì)既成事實(shí)的一些解釋、一些補(bǔ)...
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D56-睡美人每天這么練
十一月第八篇。 美人們課程結(jié)束最長的超過倆月，各位親你們打卡打得怎么樣了。。。 28天基礎(chǔ)課+14天睡美人，這體育課加起來還真是不小的工作量?？墒遣淮蚩ú蛔阋哉勅松罁?jù)怎樣...
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D115-Let go Let God (2)
渴求Desire The essential point of freedom is whether we have chosen consciously to fulfil...
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D81-Let Go Let God（1）
日記有的是實(shí)用的指導(dǎo)手冊，有的是抽象的靈性探索，按需自取 下面的翻譯基本上都沒有優(yōu)先考慮字句遵從原著而是整體含義接近，我自己的翻譯荒廢多年，但對(duì)于高振頻的著作還是充滿敬意。如...
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D97-拿起筆來，筆耕不輟
睡美人巨額班費(fèi)有個(gè)用法，就是做日記本，發(fā)給年度打卡榜上有名的同學(xué)，積極參與讀書分享的同學(xué)，以及其他方面有突出貢獻(xiàn)的同學(xué)。哈哈，我來說一說怎么寫日記。 一瞬間回到了小時(shí)候的噩夢...
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D120-帶媽媽一起玩兒帶媽媽一起嗨的結(jié)局 深圳面基那一周，有同學(xué)帶著媽媽來，哈哈哈。起初略有一絲憂慮，擔(dān)心我前衛(wèi)的療愈和授課方式不易被媽媽輩接受，反而徒增煩惱，致使她們擔(dān)心女兒不務(wù)正業(yè)或者誤入歧途...
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D110-跟人本大師學(xué)習(xí)“愛”（2）
3、是否能夠體驗(yàn)一種對(duì)他人的積極態(tài)度（而不是抽離地Hold著）？對(duì)他人熱情、關(guān)懷、欣賞、尊重，這不容易。我發(fā)現(xiàn)在我自己內(nèi)心，并且常常感到他人的內(nèi)心，都有對(duì)于這類積極態(tài)度的恐懼...
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D109-跟人本大師學(xué)習(xí)“愛”（1）常被拉著問，老師什么是愛。好吧，真正的愛只有一種，就是無條件。然后呢？沒了啊。大家聽了兩眼發(fā)蒙，這三個(gè)字在生活里不能直接用啊，需要把“無條件”降維。讀了那么多大師名作，我覺得...
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20190823覺察日記
最近發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)夸獎(jiǎng)時(shí)的態(tài)度有了微妙的變化： 以前總是習(xí)慣性自謙，雖然自己內(nèi)心隱隱覺得自己確實(shí)挺不錯(cuò)，但行動(dòng)上面對(duì)別人的夸獎(jiǎng)第一反應(yīng)還是“沒有啦”“哪有”式的否定。 昨天在有...
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D104-書與2019現(xiàn)在看書不數(shù)幾本了，按作者來，偉大作者的書全看，有的還看了好幾遍。也不多推薦了，有生之年能拜讀以下著作，是我們的福分～ 身體Body Moshe Feldenkrais費(fèi)登奎...
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20190819覺察日記
今天看到一個(gè)很誘人的護(hù)膚精華推薦文案，經(jīng)歷了蠢蠢欲動(dòng)——冷靜下來回想自己在用的護(hù)膚品，使用感受以及余量——決定不買并果斷關(guān)閉頁面的過程，忽然發(fā)現(xiàn)自從上了自發(fā)光和睡美人課以來，...
