最近進(jìn)入一個(gè)小低谷,小小的不順遇到幾個(gè),好在仍然保持著樂(lè)觀快樂(lè)的情緒,相信只要努力把該做的事一件件做好來(lái),小低谷也就會(huì)慢慢走出了。墜入最低谷的話,是好事不是嗎?意味著也沒有更...
最近進(jìn)入一個(gè)小低谷,小小的不順遇到幾個(gè),好在仍然保持著樂(lè)觀快樂(lè)的情緒,相信只要努力把該做的事一件件做好來(lái),小低谷也就會(huì)慢慢走出了。墜入最低谷的話,是好事不是嗎?意味著也沒有更...
與同事冷戰(zhàn),起因是他答應(yīng)的事情沒有做到,且不止一次。 我心中有很多不滿,為何部門6個(gè)人,做PPT,要加班的始終是我? 為何有同事什么都不產(chǎn)出,方案也要大家?guī)椭黄鹱觯?為何我...
下班剛剛回到家 看著鏡子里的深深的黑眼圈 找不到加班的意義 有些憤恨這個(gè)職場(chǎng)環(huán)境 終有一天,我一定會(huì)離開這里 我期待這一天早日到來(lái)
1.每日必做三件事 確定100天時(shí)間內(nèi)每天都要做的三件事。 2.每日小確幸 記錄每天值得感恩的事情。 3.每日時(shí)間記錄 記錄每天的時(shí)間都用在了哪里。 4.每日原則總結(jié) 復(fù)盤每...
寫“踐行清單”。 讀完書之后,根據(jù)自己的實(shí)際情況,回答兩個(gè)問(wèn)題。 第一個(gè)問(wèn)題:有哪些內(nèi)容是我用得上的? 需要一條條列出來(lái)。 第二個(gè)問(wèn)題:針對(duì)每一條內(nèi)容,我該怎么做? 把這兩個(gè)...
總算熬過(guò)了兩會(huì)這一周,對(duì)工作的掌控力比以前強(qiáng)了一些,心態(tài)也放平很多。翻看以前的閱讀筆記,6年前我摘抄過(guò)《格子間女人》的句子。當(dāng)時(shí)我還是研二的學(xué)生,未能真切體會(huì)到職場(chǎng)的艱辛,如...
一生都在半途而廢 一生都在懷抱熱望 這是程璧《我喜愛一切不徹底的事物》中的歌詞 也像極了我的生活 我一直覺得過(guò)去幾年的生活,每日碌碌無(wú)為、沒有什么長(zhǎng)進(jìn) 直到昨日打開舊手機(jī),翻...
今天我想給大家推薦一本心理療愈類書籍《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》 蛤蟆先生最近很不開心,時(shí)間在他面前蔓延,像走在沒有路標(biāo)、也沒有盡頭的沙漠里,每天的生活只剩下空虛,人生的意義無(wú)處...
新年剛剛開工,就進(jìn)入了極其忙碌的狀態(tài),工作占據(jù)了愛好投入的時(shí)間,在kindle上閱讀了兩本書籍,最大的收獲是了解世界的多元,知道“幸?!币蕾囆麄鳎耸欠裥腋J紫纫私?..
今天,我想給大家推薦的是《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》這本書,2016年我曾經(jīng)聽過(guò)古川武士在中國(guó)的講座,曾經(jīng)的早起、運(yùn)動(dòng)、學(xué)英語(yǔ)什么都堅(jiān)持不了,但自從摸清了習(xí)慣的養(yǎng)成方法持續(xù)實(shí)...
每年年初,我們都會(huì)熱血騰騰地制定滿滿的年度目標(biāo),立志要在新的一年脫胎換骨、重新做人,可沒過(guò)兩天,就被打回原形,不出一周,目標(biāo)就被自己拋之腦后,等到一年結(jié)束,又滿是懊悔,覺得自...
第二周任務(wù) 1.提高積極性的閱讀:在每天早晚,讓心靜下來(lái),聚精會(huì)神地給自己讀一遍第一部分所講的基本原則。留心自己是否發(fā)生了態(tài)度上的轉(zhuǎn)變。你有沒有把懷疑態(tài)度放在一邊? 2.你把...
今天是連續(xù)上班的第12天,幾次下班都臨近晚上11點(diǎn)。雖然辛苦,但是并沒有得到應(yīng)有的回報(bào)。聽到最多的話依舊是:你們不行,能力不夠,要加強(qiáng)學(xué)習(xí),提升專業(yè)度。 時(shí)間一長(zhǎng),難免會(huì)心灰...
一、主靜:無(wú)事時(shí)整齊嚴(yán)肅,心如止水;應(yīng)事時(shí)專一不雜,心無(wú)旁騖。 二、靜坐:每日須靜坐,體驗(yàn)靜極生陽(yáng)來(lái)復(fù)之仁心,正位凝命,如鼎之鎮(zhèn)。 三、早起:黎明即起,絕不戀床。 四、讀書不...
《知否》里的明蘭活得太通透,好喜歡她。選一些她的語(yǔ)錄摘抄如下: 既然走了這條路,再怎么怒也沒用,難道就不走了嗎,就算我不想走,也有人推著我走,既如此還不如笑著走,怎么都是一輩...
早起并非什么獨(dú)特或者卓越的創(chuàng)新方法,它不能治愈癌癥,也不能挽救流離失所的人們。但是我所經(jīng)歷的蛻變一再地證實(shí)了,凌晨5點(diǎn)起床或許是成為最好自己的機(jī)會(huì)。 ...
前幾日分享了B站UP主自說(shuō)自話的總裁的一期視頻,有個(gè)觀點(diǎn)說(shuō)越是專注地做一件事,時(shí)間過(guò)得越慢,越是注意力分散地做事,時(shí)間就過(guò)得越快,時(shí)間是亂序的,是一種感官,所以從前的...
50-2 2021.12.14 清晨四點(diǎn)多醒來(lái),想著昨晚重新整理的書房,喜歡得不行,索性起床在書桌前坐下。 去年參加了很多期100天學(xué)習(xí)和打卡行動(dòng),今年8月底,建了自己的第一...
我是19號(hào)生日,沒想到11號(hào)晚上在荔灣湖公園,吃到了今年的第一個(gè)生日蛋糕。謝謝出差過(guò)來(lái)的晨睿贈(zèng)與的驚喜,謝謝開心果媛媛的陪伴,還有SUSAN助教群小伙伴們的祝福,這種被愛包圍...
有名人言,沒有在深夜痛哭過(guò)的人,不足以談人生。 如果算一下這幾個(gè)月哭泣的次數(shù),談人生我足足夠格了。 好在我有自己的精神支柱,脆弱的時(shí)候,會(huì)縮回安全之地,第二天便會(huì)滿血復(fù)活。 ...