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百花齊放才是春—《春天的約會(huì)》之形象篇 春天的約會(huì)，一個(gè)神奇的團(tuán)隊(duì)。這里有一群熱愛學(xué)習(xí)，渴望成長的姐妹。他們每個(gè)人性格不同，特長不同，生長環(huán)境不...
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2021辛丑牛年立春2月3日，立春，一年的開始?！芭瓮?，盼望著，東風(fēng)來了，春天的腳步近了?！苯裉?，天氣晴朗，碧藍(lán)的天空有幾朵霜花似的云彩。下午，去公園走一趟，發(fā)現(xiàn)...
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自我覺察（一）
2020年2月20日。下午一點(diǎn)多，按照慣例，我開始午睡。關(guān)上房門，為了不受影響，可以安心地睡一覺。當(dāng)我睡得正香，突然聽到房門“咔噠”一聲響，我被...
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21天自我美好之旅（一）
2020年2月14日，情人節(jié)，一個(gè)美好的日子。因?yàn)樾鹿诜窝撞《镜乃僚埃?020一開始的節(jié)日就帶著幾分慘淡和恐懼。而我，昨天又一次經(jīng)歷了恐懼，因?yàn)?..
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2020，放下恐懼，用愛創(chuàng)造2019年12月20日，屬于我的癌癥三步治療：手術(shù)，化療，放療終于全部結(jié)束。白細(xì)胞2.5，中性粒細(xì)胞1.0，醫(yī)生建議打升白針，我執(zhí)意不打，...
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感恩日記30
感激我的身體，前一晚的失眠令它自覺調(diào)整，一晚好眠，加上下午兩小時(shí)的午睡，能量又一點(diǎn)點(diǎn)回來了。 感激我一早上的鍛煉，不斷誦讀正念，加上冥想快走，出...
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感恩日記29
感激清晨的風(fēng)，滿院的樹，枝頭的果子，喉舌中的正念，心情舒展，鍛煉健身。 感激德芬老師的鏡子練習(xí)，感激now冥想的空中聚會(huì)，感激大天使每天的守護(hù)和...
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感恩日記28
涼爽的清晨，女兒跑步，我散步。一邊走一邊念誦正念能量，感受到自然的美好，感受到生活的美好，能夠看到聽到聞到，能夠穩(wěn)穩(wěn)地走路，能夠品嘗美味，實(shí)在是...
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感恩日記27
好久沒有寫感恩日記，不是不感恩，而是隨時(shí)隨地在感恩，不想把它當(dāng)成任務(wù)，故念在心頭。然，發(fā)現(xiàn)，也許記錄也是一件美好的事情，那么就隨心寫下吧。 我好...