發(fā)簡信
IP屬地：西藏
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月檢視03.2019
陽春三月：3.6驚蟄，3.21春分。 仲春時節(jié)，感受了春天的氣息，天暖地綠、五顏六色的花競相開放，大地的生機和活力處處彰顯。聞花香、看風景、出門...
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因你在，櫻花開的如此燦爛美麗！春暖花開的四月，欣然相約鶴壁櫻花節(jié)。 上午九時許，童鞋們?nèi)缂s而至。艷壓群芳、傾國傾城的榮榮在親密愛人的專程護送下匆匆而來。多才多藝、舞姿翩翩、文...
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周檢視（第十一周）2019.03.11--18
本周的重要事項是學習、思考、感悟。 參加了聲樂學習班。 學習強國平臺積分每天增加50分左右。 聽中醫(yī)課程關于肝臟、腎臟的功能。 閱讀思考《正念的...
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《正念的奇跡》--2019.03.08
作者：一行禪師 第一章 日常生活中的正念 1、艾倫：時間分割為陪家人、做家務、工作、自己讀書寫作散步的時間，感覺不輕松，時間不夠用。/不在分割...
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周檢視(第九周）2019.2.25--3.3
90天目標（2.0踐行） 1.行動三角形、反思三部曲、運動、冥想習慣養(yǎng)成。 2.中醫(yī)理論課程聽完并做簡書輸出。 3.閱讀《回家吃飯的智慧》、《善...
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《親密關系》樊登讀書會06--2019.3.4
讀書心得：新觀點：婚姻是自己一個人的事情。了解自己內(nèi)心的需求和問題，清楚自己在婚姻中想要什么？首先解決自己的問題。走出“向外尋求快樂和幸?！钡恼`...
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月檢視02-2019我的2019 健康篇：運動+冥想+作息+飲食-（腿部鍛煉300次；每天冥想；睡定時；飲食季節(jié)性、多樣化） 效能篇：檢視三部曲（周50篇、月12篇...
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周檢視02 2019.2.18--24（第八周）90天目標（2.0踐行） 1.行動三角形、反思三部曲、運動、冥想習慣養(yǎng)成。 2.中醫(yī)理論課程聽完并做簡書輸出。 3.閱讀《回家吃飯的智慧》、《善...
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《和繁重的工作一起修行》樊登讀書會04
看到此書，明白了福樂狀態(tài)是什么樣子？ 讀過此書，知道了擁有感知快樂的能力需要怎么去修習？ 學習此書，領會了正念的神奇！ 是一本修心、養(yǎng)性的好書！...