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行動派娜娜

今天的我有那么一點點糾結(jié)~ 關(guān)于金錢，我是有很多很多卡點的。以前自己不知道，現(xiàn)在慢慢知道了。你要問我怎么知道的？通過讀書，學(xué)習(xí)，書寫，覺察等慢慢發(fā)現(xiàn)的。之前以為自己已經(jīng)打通了...

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昨天讀了《生命的重建》這本書，里面提到了每天早上睜眼第一件事，想想你想要感恩的人和事。這其實也是我一直想做但一直沒有堅持下來的事情。我決心從今天開始，每天書寫感恩日記。 感恩...

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每個周六的清晨，是我們早起讀書會的日子。六點十分起床，喝水上廁所簡單洗漱，便開始讀書會。一直到八點多結(jié)束。 昨天是從早上到下午四點安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊惶?，因為早起沒有日更。這件...

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昨天是小朋友上小學(xué)以來，第一次去他的主場演講，和他同框。激動了好幾天呢！ 昨天的演講很順利，發(fā)現(xiàn)事前想得很多很多要準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)狞c，在實際的現(xiàn)場，并沒有發(fā)生。再次想起：這個世界上...

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今天早起六點半，外面已是陽光燦爛，從外面灑進(jìn)客廳，撒到我的電腦桌上。 這般天氣，總是能給人力量，讓人不由得想要積極向上，想要努力生長。 下午是小七學(xué)校紅領(lǐng)巾大講堂的日子。小七...

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昨晚不到十點，感覺困了就躺下睡了。早上早起，精神抖擻。于是開始打開電腦繼續(xù)寫日更。 今天我想寫寫情緒垃圾桶這件事兒。你們會把身邊的誰當(dāng)做情緒垃圾桶呢？誰又會把你當(dāng)做情緒垃圾桶...

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寫日更的過程，是一個每天跟自己說說心里話的過程。無需要考慮寫得夠不夠有文采，能不能吸引人，只需要跟著自己的內(nèi)心走，想說什么就說什么。這種跟自己內(nèi)心對話的方式，可以幫我們更近距...

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去年4月的農(nóng)場燒烤活動，大朋友小朋友們都興致勃勃，很多人提議再組織第二次！ 今年再次組織農(nóng)場燒烤，在去年活動方案的基礎(chǔ)上，稍微做了調(diào)整，后來又做了調(diào)整，參與的人仍然很少…… ...

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繼清明節(jié)夜爬華山之后，我的作息就一直沒有恢復(fù)到之前。昨天還跟早起打卡小組的小伙伴們聊了這件事情。昨晚九點半躺下，很快睡著了。于是，我發(fā)現(xiàn)了早睡的秘訣。 早起打卡的第一個月，我...

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昨天是線下正面管教家長課開課的日子。每一期課開課的第一周，我都特別興奮，昨天也同樣不例外。 想要在準(zhǔn)備時，不遺漏任何東西，想要在帶領(lǐng)活動時，每一個細(xì)節(jié)都做得最好。帶到第四期課...

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堅持早起的第二個月，我遇到了瓶頸期。 起因是清明假期的夜爬華山，打亂了以往的作息。之前晚上九點左右就睡了，早起很容易實現(xiàn)。自從那天爬山熬了一個通天夜之后，緊接著我面臨著補覺。...