發(fā)簡信
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走向成熟—?jiǎng)?chuàng)造幸福
期盼了一年多終于進(jìn)入了親密關(guān)系的課程，真正到來的時(shí)候反而很緊張。上次課程之后我原以為我學(xué)習(xí)了，應(yīng)該在處理問題上更有方法了，但是依舊沒能處...
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破曉之旅
從福心計(jì)劃到現(xiàn)在，這場相遇醞釀了14個(gè)月，不論期間有多少輾轉(zhuǎn)，很慶幸自己終于踏上了覺醒之路。 三天的課程即新鮮又緊張，帶著真誠和期待全身心...
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正心正念
昨晚和理想姐聊天，她問我涉足學(xué)習(xí)心理學(xué)這兩三年了，你學(xué)習(xí)的目的是什么。我想了一下，告訴了她。但是她說我只是想著學(xué)了這些之后去把一些現(xiàn)象合理化。然...
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心想事成今天，是我的生日。早上老公親自下了長壽面給我吃，還加了雞腿。 偷偷拍了他的背影，心里暖暖的。 最近爸媽忙，第一次忘記了我的生日。老公又要加班，本...
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尊重內(nèi)心
尊重內(nèi)心是一個(gè)美妙的體驗(yàn)。很多時(shí)候我們?yōu)榱藵M足他人的各種要求，會(huì)顧慮太多人的想法而忘記了聽聽自己的內(nèi)心真正的聲音。 比如說，今天朋友讓我點(diǎn)助力，...
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第一次一個(gè)人旅行給自己一場說走就走的旅行，給自己一個(gè)約定，說好幾日走，排除萬難周末加班，工作日下班后背起行囊就出發(fā)。這感覺好極了。 隨著列車的飛馳，第一次一...
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未完成的夢
今天早上去心港，結(jié)束的時(shí)候乘電梯下樓，中途上來一個(gè)小姑娘，初中生的模樣，上來就對著窗外嘆氣，暫且叫她小蘋果吧，于是就有了下面的對話： 我：你怎么...
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朝向每一刻美好的真心學(xué)習(xí)去穿著恰當(dāng)?shù)囊路?，保護(hù)自己身體的溫潤和陽氣，不鉆進(jìn)不好的東西；學(xué)習(xí)多喝熱水，選擇能夠補(bǔ)充自己體液平衡和清潔、流動(dòng)的茶、粥等飲品；學(xué)著在忙碌或...
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把當(dāng)下的生活過的活色生香常有人抱怨生活無聊乏味，夢想背上背包，來一場說走就走的旅行。其實(shí)，幸福是一種心境，生活不是活給別人看的，而是給自己過的。總羨慕別處的生活，不如靜...