發(fā)簡信
IP屬地：上海
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#RIA訓(xùn)練營#-拆頁十一--鍛煉意志力肌肉--《自控力》第六組---然然
［R-閱讀原文片段］ 如果自控力是肌肉的話，我們也應(yīng)該訓(xùn)練它，鍛煉身體，可能讓你的自控力肌肉感到疲憊。但經(jīng)過一段時間的鍛煉。他肯定能變得更強健。 研究人員已經(jīng)把這個想法融入了...
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#RIA訓(xùn)練營#-拆頁九---重寫規(guī)則--《伯恩斯--新情緒療法》第六組---然然[I：復(fù)述原文] 有時候會覺得付出的沒有回報？所以就會情緒特別不好？ 很多人認為自己付出了就應(yīng)該有回報。比如：“我在公司認真工作，對所有人都面帶微笑，和善相處，難道我應(yīng)該得到...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#拆頁六--《高效能人士的時間和個人管理法則》83頁??-六組--然然
《高效能人士的時間和個人管理法則》83 頁 拖延是“內(nèi)因”時間強盜最常見（多數(shù)人公認）的形式。對一些人而言，拖延很常見，“今天事明天做”；對另一些人而言，拖延猶如嘮叨的岳母，...
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@郭娜 謝謝認同，還會繼續(xù)努力的
#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#拆頁1--管理技能開發(fā)~六組—然然
A1 上個月臨時分配到另一條組配合做一個項目，但是和項目組長之間溝通很不愉快。上周還因為要上交的內(nèi)容發(fā)生爭執(zhí)原因是：我需要收集公司一線所有經(jīng)理的內(nèi)容，并且進行篩選反復(fù)審核，然...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#拆頁5--《高績效教練》--六組--然然
l 復(fù)述原文： 我們的工作和生活中避免不了的各種問題的發(fā)生。而在問題發(fā)生后的溝通語句則會關(guān)系到這件事情的最后結(jié)果和兩個人事后的情緒。 而大多數(shù)人在問題發(fā)生后總會用“為什么”來...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#拆頁4-《這輩子只能這樣嗎》----六組----然然
《這輩子只能這樣嗎》，266頁 我們的文化對天賦的重視，似乎帶來了一個副作用：如果我們?nèi)狈μ熨x異稟，就有借囗可以不必努力，退居旁觀者的地位。但是，其實你可以不斷尋找更多活動來...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#拆頁3--受眾分析--六組--然然
拆頁三，受眾分析 《博韋商務(wù)溝通》，270頁 為了拿出有說服力的分析性報告，在選擇最有效的組織策略之前，要考慮你的受眾的可能反應(yīng)。 持接受態(tài)度的受眾。當(dāng)你估計你的受眾會表示贊...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#拆頁2--如何聽如何說--六組--然然
拆頁二： 《如何聽如何說》，151頁 舉例時應(yīng)該精挑細選，目的是把你的概括性陳述說得更生動、更易懂一些。許多人感到對概括性的話很難理解，尤其是那種高度抽象的概括。通過一個具體...
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由上海申活主辦，多家分舵共同參與。一起釋放學(xué)習(xí)者的能量吧！
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#拆頁1--管理技能開發(fā)~六組—然然
A1 上個月臨時分配到另一條組配合做一個項目，但是和項目組長之間溝通很不愉快。上周還因為要上交的內(nèi)容發(fā)生爭執(zhí)原因是：我需要收集公司一線所有經(jīng)理的內(nèi)容，并且進行篩選反復(fù)審核，然...
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DAY12---框定偏差，杯子是半滿還是半空？--《做出好決定》什么是框定？是指確定一定范圍內(nèi)的目標(biāo)。比如公安機關(guān)在排查嫌疑人時，會框定在一定的目標(biāo)范圍，把注意力都集中在框定的范圍內(nèi)，以便有效率的排查。但是，當(dāng)框定了范圍后，在框定外的一切...
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DAY11---即時滿足差，活在當(dāng)下的騙局---《做出好決定》［I:復(fù)述原文］ 當(dāng)前社會的消費現(xiàn)狀是提前消費。和拖延癥是相反的方向，但事實上也是同一個性質(zhì)。 信用卡的產(chǎn)生讓提前消費發(fā)揮到極致，現(xiàn)在的人們大多數(shù)都是用提前消費過得當(dāng)下生活的...
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DAY10---惰性，能拖到明天的，絕不今天做-《做出好決定》［I：復(fù)述原文］ 很多人在生活中都會有拖延癥。引起拖延癥的原因也很簡單，很多是由于矛盾心理如果有一個方案能夠優(yōu)于另一個方案，那我們就一定會選擇這個方案，不會有矛盾心理，但如果...
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DAY9---請求反饋---《非暴力溝通》
【R·閱讀原文片段】 我們的意思和別人的理解有時可能是兩回事。如果無法確定對方是否已經(jīng)明白，我們可能就需要得到反饋。請求反饋能確保對方準確把握我們的意思。有時，問一句“我的意...
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DAY8---化整為零---《伯恩斯--新情緒療法》[I：復(fù)述原文] 有沒有經(jīng)常在做多件有難度的事情時，總會有走神的毛病。一直無法集中精力去做，而且還會焦慮不安。甚至覺得自己能力有限，不能夠完成多樣的事情，同樣也會對自己的自信...
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DAY7---重寫規(guī)則--《伯恩斯--新情緒療法》[I：復(fù)述原文] 有時候會覺得付出的沒有回報？所以就會情緒特別不好？ 很多人認為自己付出了就應(yīng)該有回報。比如：“我在公司認真工作，對所有人都面帶微笑，和善相處，難道我應(yīng)該得到...
