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    深排日記第五天

    我是自在虎, 輕體營排毒記錄: 5.4日 體重(71.7)kg 腰圍(93)cm腹圍(109)cm 5.5日 體重(69.8)kg 腰圍(91)cm腹圍(102)cm 5.6...

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    深排日記第四天

    我是自在虎, 輕體營排毒記錄: 5.4日 體重(71.7)kg 腰圍(93)cm腹圍(109)cm 5.5日 體重(69.8)kg 腰圍(91)cm腹圍(102)cm 5.6...

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    深排日記第三天

    我是自在虎, 輕體營排毒記錄: 5.4日 體重(71.7)kg 腰圍(93)cm腹圍(109)cm 5.5日 體重(69.8)kg 腰圍(91)cm腹圍(102)cm 5.6...

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    深排日記第二天

    早上好,親愛的們,實在是太興奮了,迫不及待的要跟大家分享一下。昨晚九點半的果吸,吃下以后,過了大概有半個小時,左側(cè)小腹疼。以前由于便秘引起的,只要兩三天不解大便,左側(cè)小腹就會...

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    深排日記第一天

    我是自在虎,現(xiàn)在體重是71.7kg,目標(biāo)體重是65kg,七天減重6.7kg 輕體營排毒記錄: 5.4日體重(71.77)kg 腰圍(93)cm腹圍(109)cm 每天拍...

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    深排日記

    一白遮百丑,一胖毀所有,管不住嘴放不開腿的我,空有白皙的好皮膚,露肉的季節(jié)掩蓋不住一走一哆嗦的贅肉。罷罷罷,后悔藥喝起來,再不喝就老了 為了讓自己活得更輕松,我參加了七天深排...

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    怎么控制自己的性欲?

    /文章來自知乎 首先題主要明確一點,作為一個成年人,性生活是理所當(dāng)然的,合理有度的性生活則可以幫助自己保持舒暢的心情。但是禁欲要適當(dāng),不要過度,因為佛洛依德說過 下面我給你提...

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    感恩日記3.21

    早上寫的沒有保存,現(xiàn)在困斷片了,不想寫了

  • 感恩日記

    1,感恩微信信息把我叫醒,早上睜開眼就有紅包,錢寶寶的滋養(yǎng)為我開啟美好的一天。 2,感恩春日明媚的陽光,鳥語花香,心情也隨著美景喜悅舒爽。 3,感恩房東的信任,今天帶兩位客戶...

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    感恩日記3.19

    一,感恩群里家人發(fā)的紅包,睡前接錢寶寶回家,抱著前寶寶睡覺感覺好富足。 二,感恩早上的紅包把我叫醒,讓我睜開眼睛就有進賬,實在太開心了。 三,感恩昨晚的大風(fēng),把天刮得非常晴朗...

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    感恩日記3.18

    一,感恩聊天信息把我叫醒。 二,感恩群主一大早就發(fā)大紅包,每天進賬的感覺實在太讓人開心了。 三,感恩太陽早早的出來,明媚的光芒灑照著大地,心情格外喜悅。 四,感恩寫感恩日記的...

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    感恩日記3.17

    一,感恩鬧鐘準(zhǔn)時把我叫醒。 二,感恩一睜眼,就看到兒子給我的信息留言~見眾生見自己見天下,感覺兒子跟我越來越同頻。 三,感恩媽媽給的雞蛋,昨天上火很厲害,連喝三碗雞蛋水,放香...

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    感恩日記3.16

    1,感恩鬧鈴準(zhǔn)時響起,雖然沒有把我叫醒,但是回籠覺睡的很香甜,還做了一個好夢,夢到撿了好多錢。 2,感恩昨晚朋友陪我聊天,我們互訴衷腸,共同入眠。 3,感恩共修的同學(xué)們,提醒...

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    感恩日記3.15

    1,感恩鬧鈴準(zhǔn)時把我喚醒。 2,感恩生物鐘記憶了我的作息時間。 3,感恩清晨的第一縷陽光帶給我希望和快樂。 4,感恩簡書的保存功能,讓我可以隨時記錄感恩和快樂。 5,感恩微信...

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    感恩日記

    3.14 一,感恩鬧鈴準(zhǔn)時把我叫醒。二,感恩陽光帶給我快樂。三,感恩修電鍋的師傅把我的電鍋修好了,還非常暖心的把壞把手也換了。四,感恩順河街小區(qū)關(guān)卡把關(guān)的師傅通融我去看房子。...

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    感恩日記

    1,感恩鬧鈴準(zhǔn)時把我叫醒。 2,感恩熱水器為我燒好熱水。 3,感恩浴霸讓我洗了個溫暖的熱水澡。 4,感恩洗護用品為我的皮膚清潔護理,沐浴后皮膚滑滑的。 5,感恩租房客戶的信任...

  • 2019-12-13晨間日記

    今天是什么日子 起床:4點半 就寢:昨晚8點半 天氣:晴 心情:好 紀(jì)念日:簡書第4天 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù),最重要的三件事: 1,去陳姐那里把書拿過來了; 2,堅持早睡...

  • 冥想體驗——關(guān)注呼吸

    今天進行關(guān)注呼吸的練習(xí),單盤坐姿開始冥想,把注意力放在嘴唇上方,兩鼻孔連接處,這樣去練習(xí)比凝視法的練習(xí)感覺好。之前鍛煉專注我是刻意把閉眼后雙眼的焦點放在眉心處,這樣不一會兒就...

  • 簡書第3天

    烤著腰睡著了,一切誓言在困的考驗下都顯得那么蒼白,我怎么這么能睡呢……先睡覺,明天再說

  • 2019-12-11晨間日記

    今天是什么日子 起床:4點醒了打了卡又睡,5點半醒來坐被窩里靜心冥想半小時 就寢:昨晚11點握著水晶球入睡 天氣:霧 心情:寧靜舒爽 紀(jì)念日:靜心冥想第二天,早睡早起打卡10...

個人介紹
努力把自己活成一道光,愉悅自己,點亮別人。星星之火,可以燎原。
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