一、證件類戶口本首頁，戶主頁，學(xué)生頁，4份，兩張藍色一寸照片。 二、用品類 1小毛巾兩條 2濕巾+紙巾 3掃地小刷子 4桌套（淺藍色 64*45） 5水晶墊（40*59） 6...
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鼎哥一年級用品清單 -
錦囊的收獲
1參加完線下課后，知道如何入手，從最重要的入手，即規(guī)律作息。從孩子感興趣的點開始。 2知道學(xué)齡前兒童先做哪些清單。先從養(yǎng)成看清單的習(xí)慣開始踐行，并且知道清單只是一個行為的參考...
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6.6 項目管理
一、項目是一系列日歷+清單。 二、PAS法則三個步驟：1大功告成的圖景。工具-思維導(dǎo)圖(成功畫面所有的關(guān)鍵人物物體物品的名詞都寫下來。)2描述項目行動：我+動詞+參與人員+事...
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6.5彈性事件
建議用紙質(zhì)版練習(xí)。但是因為已經(jīng)用了OF一段時間了，所以習(xí)慣性的講日歷事件以外的都記錄到清單工具里去了。實操使用時就掌握兩個步驟: 1記錄語言:主語+時間+參與人員+事件。 2...
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6.3全腦規(guī)劃法
劉捷:1腦前額葉的常識讓我們知道對事物做出判斷，鏈接到未來到現(xiàn)在的結(jié)果畫面與行動的步驟完整關(guān)聯(lián)了左右腦前額葉的功能。 2高效執(zhí)行三個問句:1要不要做2想到達成結(jié)果3思考行動步...
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6.2日理萬機三大流程
三大流程:記錄，排成，執(zhí)行。 一、正確記錄:隨時隨地凡事做記錄，養(yǎng)成隨手記習(xí)慣。找時間批量記錄清空大腦。原則:需要簡單，快，少精力記錄。 二、準(zhǔn)確排程 問句:要不要做？ 做:...
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6.1大腦特性
這節(jié)課開始進入執(zhí)行系統(tǒng)，回顧之前自己的計劃系統(tǒng)階段，尤其是夢想板制作其實還不成熟，自己需要多投入精力和時間去實踐時間管理，做好精力管理。本節(jié)了解了大腦三個特性。尤其特性一中的...
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5.1制作夢想板
1實現(xiàn)夢想的第一步是描述它，制作夢想板。 2 給八大關(guān)注評分，得分高的項目，繼續(xù)強化的領(lǐng)域，和一定要實現(xiàn)的短期目標(biāo)，集合起來，圖像表達。 3以一年的緯度開始做。一年結(jié)束時用回...
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5.2實現(xiàn)人生卓越系統(tǒng)
聽完這節(jié)課覺得很空，因為落地的東西少之又少，沒有素材，同時也很興奮，從來沒有用這樣的思維去給自己規(guī)劃過人生，一直都是想，沒有落實，因為不會落實，原來繪制藍圖也有方法，幾...
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1.1最怕你忙的要死，一生卻碌碌無為——1組9號劉捷
感悟:1第一眼看到這個題目，說的就是自 己。有理想，有目標(biāo)，但是一直在 想，在想，說是完美主義，總想準(zhǔn)備 好了再開始，做任何事情都是在等， ...
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5.1打造你的夢想生態(tài)系統(tǒng)
夢想一定要有，因為它一定會實現(xiàn)。前提是，所有的精力個資源投入目標(biāo)上！ 制定目標(biāo)第一要平衡。因為一個不平衡的目標(biāo)。即使實現(xiàn)了。你會發(fā)現(xiàn)失去比得到的多？第二關(guān)注項...
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年反思—找到優(yōu)勢發(fā)揮它
1回饋分析法:無論做什么決策，采取什么措施，寫下預(yù)期結(jié)果，9-12個月后，實際結(jié)果與之進行比對，從而清楚自己優(yōu)勢如何發(fā)揮，并且明白自己不能做什么。 2方向大于方法，如何找到重...
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月度反思—八大緯度
首先，把月反思葉老師講解的每個緯度提問自己的問題都填寫在了打印出的對應(yīng)宮格里，寫完一遍，思路更清晰記住的更多，月底反思的時候可直接借鑒寫好的模板來反問自己，僵化的記錄，然后慢...
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周反思—52周效能達人
1葉老師100講里面講過，做人，先知先覺，跟隨偉人的腳步，學(xué)習(xí)他們的習(xí)慣。從微小的事情做起，用行為完善習(xí)慣，用習(xí)慣培養(yǎng)性格，總擁有好的性格。這是我要做到的，不論哪種習(xí)慣養(yǎng)成，...
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2.324小時效能最大化
1照鍛煉身體，再掌控人生。如何過一天，就是如何過一生，控制早晨，控制一生。讓我更有信心過晚十早五的生活，晨跑的開始我是硬性讓自己完成，然后成為生命不可分割的習(xí)慣，就像早起我調(diào)...
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2.2善用時間餅消滅時間黑洞
1老師一句話點醒我了，許多人感覺自己很忙，忙的都是重要的事情，其實并非如此。我感覺自己每天忙忙碌碌卻是無意義循環(huán)，人一生創(chuàng)造價值只有7年，每天4—5小時，這個數(shù)據(jù)好可怕，因...
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2.1沒有反思的人生不值得過
在寫心得之前，在大腦里回憶重溫第一周的學(xué)習(xí)要點，雖然道理都懂但是不刻意去回顧，時間久了很容易忽略。時間管理的一些理念我覺得需要反復(fù)聽，重復(fù)做，僅僅靠聽完一遍寫完筆記只停留在...
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第一周學(xué)習(xí)時間管理心得
三個月之前的我，認為成功就必須付出，必須犧牲，甚至占用睡眠時間，也要把當(dāng)天的全部事情做完。有時候苦惱自己沒有幸福指數(shù)，但是還是覺得想要成功這是必經(jīng)之路，忍忍吧！但是拼命...
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最適合現(xiàn)代人的時間管理系統(tǒng)
通過這一章學(xué)習(xí)，更深地理解時間管理的概念，時間管理特別強調(diào)“平衡“。 第一，高效率做高能事。小提琴的例子激勵了我，因此我重新審視了自己的日程計劃。由原來中午練琴調(diào)整為早起練琴...
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時間管理最大誤區(qū)—僅僅追求效率
只有認知改變了，才能學(xué)好時間管理。 1.你不可能完成所有事情！因為時間自身特點:供給毫無彈性，無法儲蓄，無法取代，無法失而復(fù)得。 2.運用二八法則。集中精力去完成最重要的事情...