想都是問(wèn)題，做才是答案，站著不動(dòng)永遠(yuǎn)是觀眾。 人生路上持續(xù)突破，持續(xù)精進(jìn)，無(wú)論事業(yè)還是生活，我們都值得擁有更美好的每一個(gè)當(dāng)下。 一、健康：繼續(xù)做三好學(xué)生，好好睡覺(jué)，好好吃飯，...
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IP屬地：四川
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持續(xù)突破-娟子月度檢視-2019年7月 -
多彩六月｜娟子月度檢視-2019年6月沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底 有夢(mèng)想的人生是美麗的人生。易效能踐行第一個(gè)90天結(jié)束，意味著新的90天開(kāi)始。 一、健康：好好睡覺(jué)，好好吃飯，好好運(yùn)動(dòng) 第一個(gè)90天目標(biāo)基本完...
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周檢視（2019.6.17-6.23）轉(zhuǎn)眼又是一周過(guò)去，我用自律、自由、充實(shí)3個(gè)詞來(lái)形容我的這一周。 一、健康 睡覺(jué)：每天被我的生物鐘叫醒，早睡早起睡眠好。最近見(jiàn)到我的朋友都會(huì)問(wèn)我是怎么做到的，其實(shí)真的很簡(jiǎn)單，真...
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周檢視（6.10-6.16）沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，6月第二周，自由而充實(shí)。 一、健康 睡覺(jué)：無(wú)論是在成都還是出差在上海，依然每天早睡早起。 運(yùn)動(dòng)：晨跑融入我的生活，小伙伴琪琪說(shuō)，因?yàn)槲业膸?dòng)，來(lái)自山西、陜...
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上海，別樣的賦能之行
我還記得14年前，那是我第一次來(lái)上海，透過(guò)眼睛看到的是青澀和稚嫩的美，走過(guò)新天地，路過(guò)陸家嘴，在黃埔江岸邊喝著特調(diào)卡布奇洛咖啡，青春逼人的基因讓我無(wú)比蓬勃，然后滿懷熱情醉倒在...
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周檢視（6.3-6.9）螢火蟲(chóng)之旅回程的路上，聽(tīng)時(shí)間管理的音頻，完成周檢視。 一、健康 睡覺(jué)：堅(jiān)持早睡早起，除一天特殊情況沒(méi)有在11點(diǎn)前睡覺(jué)，其余都做到，早起記錄。 運(yùn)動(dòng)：本周2次晨跑，其中一次兒子...
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周檢視（5.20-5.26）保持好奇心，保持把事情弄明白的興趣。每日，每月，每年，以求寸進(jìn)。我在易效能的踐行也是如此，每日，每周，點(diǎn)滴前行。 一、健康 睡覺(jué)：早睡早起，從開(kāi)始的堅(jiān)持到現(xiàn)在的習(xí)慣，今天發(fā)現(xiàn)...
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周檢視（2019.5.13-2019.5.19）五月過(guò)半，上周因?yàn)樽约旱脑蚨鴽](méi)寫周檢視，但上周沒(méi)寫，不是本周不寫的理由，整理思緒，回顧過(guò)去的一周，也是一件美好而幸福的事情。 一、健康 靈魂安住的皮囊，怎能不好好照顧。 睡...
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換個(gè)方式過(guò)5.1 娟子周檢視（2019.4.28-2019.5.5）思考?jí)粝胱詈玫膬蓚€(gè)時(shí)間，一個(gè)是午夜，一個(gè)是清晨。 而做本周檢視最好的時(shí)間就是現(xiàn)在。 一、健康 本周繼續(xù)保持了早睡早起，做到了6點(diǎn)以前起床。除有1天因同學(xué)聚會(huì)而晚睡，其余都在晚...
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不一樣的四月｜娟子月度檢視-2019年4月沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底 這是我人生中的第一個(gè)月度檢視，也是走進(jìn)易效能課程后的第一個(gè)30天，而我的線上人生才剛剛開(kāi)始！ 一、健康：好好睡覺(jué)，好好吃飯，好好運(yùn)動(dòng) 四月堅(jiān)...
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周檢視20190414-0420，讓反思成為一種習(xí)慣時(shí)間就是這樣一種特殊的東西，它無(wú)法存儲(chǔ)，要么用以學(xué)習(xí)，要么用以浪費(fèi)。 這一周時(shí)間管理的學(xué)習(xí)和踐行回顧， 1，每天早睡早起，5:30前早起打卡，這是我人生中第一次連續(xù)超過(guò)23天...
