1.早睡早起的踐行 這周還是在努力刻意練習早睡早起，可是會有一兩天晚上因為各種原因超過十一點半以后才睡，這樣導致了第二天六點起不來跑步，白天精神也明顯沒早睡早起那么好，所以時...
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90天踐行第三周收獲和反思 -
易效能90天踐行第二周收獲和反思關于隨時記錄到清單的習慣，在工作上，自己之前就已經(jīng)養(yǎng)成了在紙質上列清單的習慣，所以這個操作起來并不難?，F(xiàn)在也慢慢在習慣，把所有瑣事記在手機的TO DO LIST上面以便自己查...
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易效能90天踐行第一周心得2020.6.19 關于早睡：其實最初受朋友推薦，認識了易效能，就是沖著早睡早起這個目標來的。聽了葉老師的線上課有半年多，也知道了早睡早起的重要性，可還是沒能堅持，還是因為刷...
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91【工具】用好語音控制的3個小技巧！HI！大家好，我是小??！?”指光潔的石頭，我就是一顆頑固又頑強的石頭。為了更好地學習和理解、運用易效能的時間管理系統(tǒng)，以“轉述”的形式在簡書進行葉武濱老師在喜馬拉雅的“時間...
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轉述時間管理第四講 《計劃》人生不在于做多少事情
大家好，為了更好的學習和踐行易效能的時間管理系統(tǒng)，我會以“轉述”的形式，通過簡書對葉武濱老師在喜馬拉雅上的“葉武濱時間管理100講”進行分享。 今天是第四講，主題是【人生不在...
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我只是搬運工｜妙妙11月檢視沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底 ??2018年度目標檢視 * 健康：每日運動一小時? 每周瑜伽靜息三次? 每日靜思冥想10分鐘?* 家庭：爸媽50周年金婚? 我們20周年...
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轉述時間管理100講之第一講：早起為了更好的學習和踐行易效能的時間管理系統(tǒng)，我會以“轉述”的形式，通過簡書對葉武濱老師在喜馬拉雅上的“葉武濱時間管理100講”進行分享。今天是第1天。第1講的主題是【早起】。 ...
