IP屬地：河北
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來什么接什么
五點(diǎn)多醒來，腦子里自然浮出一段話： 其實(shí)不需要學(xué)多少，生活就是來什么事情就去接什么事情，沒有那么多的分別、評(píng)判、情緒，事情來了去平靜地應(yīng)對(duì)就好。...
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旺與克：一場(chǎng)關(guān)于內(nèi)心的修行
偶然看到一個(gè)說法：能激發(fā)你內(nèi)心善良的人，是旺你的；而引出你陰暗與羞恥的，便是克你的。 初聽之下，似乎有些道理。但細(xì)思之下，直覺告訴我，這種劃分未...
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爬山小悟
昨天爬山，有幾個(gè)小感悟，今天隨手記錄一下： 1.不同的孩子，不同的情境，教育方法也不一樣 山頂上，領(lǐng)隊(duì)給孩子們發(fā)雪糕。 幾個(gè)家長(zhǎng)立刻擺手：“不行...
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平靜，是我自己騰出來的地方
昨天和親戚們吃飯，有三個(gè)感覺： 1. 我們教育孩子太用力、太用心，反倒很辛苦，也失去了養(yǎng)孩子的樂趣。當(dāng)我們能平和下來、穩(wěn)定下來，只是彼此陪伴的時(shí)...
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高三孩子情緒化，家長(zhǎng)如何做？
一、家長(zhǎng)最需要的，是“穩(wěn)住自己” 孩子反復(fù)、情緒化、說放棄，最直接沖擊的就是家長(zhǎng)的心。家長(zhǎng)一慌，家庭氣場(chǎng)就亂了；家長(zhǎng)穩(wěn)住，孩子才有回旋的余地。 ...
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我們?nèi)绾握嬲貎A聽？
當(dāng)孩子被痛苦淹沒，我們出于愛的本能回應(yīng)，有時(shí)卻可能將他們推得更遠(yuǎn)。 下面結(jié)合一段真實(shí)的家庭互動(dòng)，我們來剖析什么是“解決問題”式的回應(yīng)，什么是“深...
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先滋養(yǎng)自己，再照亮孩子
一、風(fēng)暴中的迷失：當(dāng)愛變成了疲憊與評(píng)判 “孩子又因?yàn)樾∈麓罂薮篝[，我第一反應(yīng)不是擁抱，而是心里涌起一股煩躁：‘怎么又來了？’” “我發(fā)現(xiàn)自己說話...
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孩子忽然不笑了
當(dāng)夜晚的失眠與白日的紛擾思緒影響到孩子時(shí)，作為父母，我們本能地尋求解決之道。甚至，我們自己有時(shí)候也成了“問題”。 今天早上大家的探討，讓我心頭一...
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《全部的你》回望《全部的你》分享會(huì)結(jié)束了，但那份共同探尋“輕松”與“醒覺”的溫暖場(chǎng)域，依然在心里回蕩。 我試著將今天的核心碰撞與書中精髓融合，整理成這份“回望與...
個(gè)人介紹
教育心理學(xué)碩士，二級(jí)心理咨詢師，家庭教育指導(dǎo)師，生涯規(guī)劃輔導(dǎo)師，省骨干教師，學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人。專職心理教師和心理咨詢師。