每個人都是一個孤島， 與世隔絕，斷絕聯(lián)系。 魚兒過來打招呼視而不見， 月爺爺張開雙手擁我入懷卻遭拒絕， 星星眨著好奇的眼睛想要走進內(nèi)心卻毫無回應， 水妹妹搖曳著蕩漾著專心聆聽...
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孤島 -
2020 年終小結(jié)
盤點今年： 1.嘉許自己的精進，意識水平以及覺知力，精微度有了很大的提升。開始愿意從痛苦里看清楚真相和幻象并且接收現(xiàn)實，放下強烈的對抗以及評判。漸漸學會和各路評判，各種層層疊...
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人生的攔路虎
參加瘦身營3周，第一周執(zhí)行得最好，第二周無功無過，這只周，出去和朋友吃了兩次飯，第一次漲了0.6斤，第二次也就是昨天漲了3.4斤，今早起來看到這個體重數(shù)據(jù)，我整個人就...
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失敗又如何？敢出發(fā)才是真英雄
我整日無所事事或者說在事物的表層游離，我深入不下去，對于我現(xiàn)在的職業(yè)，我一直在想各種辦法逃離。 我認為是自己不喜歡律師工作，我不喜歡這樣擰緊腦袋、有條不紊地頭腦運作，其實是我...
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潛意識里的婚姻
婚姻關(guān)系里的潛意識 想到婚姻，我的一切場景都是關(guān)于父母的。他們不停的吵架、甚至打架。爸爸沒有更大的本事掙錢、媽媽嫌棄爸爸沒用，對爸爸是難以入耳的謾罵、詆毀，爸爸一直低頭隱忍被...
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新的世界面貌在顯現(xiàn)
你希望有一個人，和你深情相擁彼此唯一 可那都只是你的渴望、你的念想 于他，只是貪圖你的看見和懂得、只是享受著你對他的重視和包容，你什么也不是 你一遍一遍地在自己夢里深情癡纏著...
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犯錯不等于要打入十八層地獄
當值班教練一周，很多情緒也隨之冒出來。 出現(xiàn)了二次明顯錯誤： 一是將吳春姑的名字寫成王春姑。 二是將王之枚周一發(fā)出的覺察統(tǒng)計漏掉，導致她被清退出群。 對于第一日志次錯誤，我可...
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虛驚一場1、主題是什么？疑似新冠肺炎 2、事件是什么？上周五吃完早飯，覺得渾身沒勁，乏力，腰疼，后背疼，高燒。一量體溫38度。 3、即時反應是什么？媽呀，不會中招了吧，得了新冠肺炎，...
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我是教師—40天從接觸、習練昆達以來，第一次完成40天早課帶領，第一次連續(xù)40天早晨5點起床梳妝整漱，第一次連續(xù)40天沒有性生活，第一次連續(xù)40天十點熄燈睡覺，第一次兩家人40天同居一房檐全...
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臣服最近一段時間，在群里爬樓聽了杜旻姐，艷艷，潘環(huán)，巧直，史春，丹珠，玫瑰姐，寶麗這幾位新學員的分享，再加上之前聽的何娜，劉娜，詩怡，柔辰，少君，郭敬，月馨姐這幾位老學員的分享，...
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生活
賺錢是為了什么？為了更好的生活。 修行是為了什么？為了更好的生活。 面對自己內(nèi)心的矛盾、面對與別人之間的矛盾等等，一切的一切都是教會我們?nèi)绾稳ド?，至少，對于我是這個樣子，那...
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我的核心議題：我糟爛透了
這周開始由我來值班，接下這個工作后，我內(nèi)心升起巨大的壓力，關(guān)于是否會被人接納和喜愛的壓力 我的心神和精力自動化的往爭取得分、如何獲得外界好感的能量上靠。我會和之前的值班教練做...
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先好好陪陪自己，你不是全能媽媽，媽媽也有脆弱無助的時候
申請書
之前兩周沒有交覺察我忘記了，上周沒有交是因頭疼疲勞沒有安時交覺察，今天被移出群之后，我感受到和大家一起走了這么久，相互支持，共同成長不愿意離開申請在次加入。 這段時間的成長收...
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拯救者對脆弱的評判
超我拯救者對別人內(nèi)在脆弱，負面情緒有何評判： 1.這個人是不是神經(jīng)病呀，怎么一下子就來情緒了， 這可怎么辦， 我不知道怎么處理呀， 那我該怎么接招呢。內(nèi)在特別無助，無力，因為...
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坦白評判
1.你這個豬狗不如的畜生，生你養(yǎng)你這么久，居然不聽話，不按我說的做，我的就是明路，你便按照自己整，你看什么都沒整出來，氣死老子我要弄死你。 還不如不生你出來。 2.你看自己放...
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對母親的評判
這個假期幾乎都是每天都和媽媽在一起，功課不要太刺激。以前覺得跟媽媽沒啥連接，現(xiàn)在對她各種不滿，看不慣， 不吐不快。我的憤怒主要來源于改造失敗，炸毛。 1.超級沒主見，什么都要...
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你說的不可信
年初四晚上回市里，老公說，你們回吧，我不回了，在老家吧！那一刻就生氣：他就是離不開父母，都已經(jīng)五十歲的人了，還無法斷奶！你就是不愿負責任，在父母身邊你可以啥事都不用干，...