發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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不能夠立即落實(shí)工作怎么辦
今天分享小技巧1/30： 不能夠立即落實(shí)的工作怎么辦？ 如同處理那些可以立即付諸行動(dòng)的工作一樣,對(duì)于一些 你能夠立即落實(shí)的事情,你同樣需要一個(gè)組...
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6月第二周總結(jié)復(fù)盤
6月第2周總結(jié)復(fù)盤，自律改變生活，時(shí)間見(jiàn)證成長(zhǎng)。 感悟：心能靜，靜能律，律能安，安才能得。每當(dāng)自己焦慮或者事情被打斷的時(shí)候，閉眼睛，冥想幾分鐘，...
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晨間日記的妙處今天芳姐要分享一個(gè)小技巧：《晨間日記》，想不想要，想要打1 現(xiàn)在很多小伙伴，能做到早睡早起，可是問(wèn)題來(lái)了，我早起干嘛呢？跑步，跑完了呢？不知道怎...
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晨間日記的妙處
現(xiàn)在很多小伙伴，能做到早睡早起，可是問(wèn)題來(lái)了，我早起干嘛呢？跑步，跑完了呢？不知道怎么辦把時(shí)間用在最有價(jià)值的層面上~ 對(duì)于日記 呢，我們并不陌生...
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告別拖延高效工作～清單管理
一 開(kāi)啟思考的極簡(jiǎn)時(shí)代 二 為何聰明人都是清單控 三 清單的執(zhí)行手冊(cè) 四 復(fù)習(xí)滴答清單的使用 教學(xué)流程 第一個(gè)大問(wèn)題 開(kāi)啟思考的極簡(jiǎn)時(shí)代 A我們...
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內(nèi)驅(qū)力
內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力 見(jiàn)山是山，見(jiàn)水是水。見(jiàn)山不是山，見(jiàn)水不是水。見(jiàn)山還是山，見(jiàn)水還是水。 見(jiàn)山是山，見(jiàn)水是水：看到事物的...
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專注管理
什么是專注力？ 指的是我們做某件事投入的程度的心里活動(dòng)狀態(tài)，它包含了理解、記憶、學(xué)習(xí)、感受、知覺(jué)包括你的情緒等等。 專注力分三個(gè)維度 1 內(nèi)在...
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冥想管理
解決兩個(gè)問(wèn)題：冥想過(guò)程和冥想方法 冥想過(guò)程我們應(yīng)該注意的內(nèi)容、早晚冥想對(duì)你的 人生有很大影響。 冥想：是改變我們意識(shí)的行為，當(dāng)你開(kāi)始冥想的時(shí)候，...
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21天訓(xùn)練營(yíng)第一節(jié):作息管理
第一節(jié) 作息管理 時(shí)間管理的第一：作息管理 騰哥的五年 26歲畢業(yè) 創(chuàng)業(yè) 小有成就 然后吃喝玩樂(lè) 無(wú)目 精神世界異?？仗? 28到29...