發(fā)簡(jiǎn)信
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云璟的2026年1月和2月復(fù)盤1. 運(yùn)動(dòng) - 8分 一月做到了每天早上都練氣功，2月有兩天沒有做到，因?yàn)槟莾商鞂?shí)在太忙了沒有時(shí)間。2月開始也恢復(fù)了一周跑兩次步，然后也做了一 ...
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2019年易效能復(fù)訓(xùn)踐行第一個(gè)月檢視不怕慢，只怕停 2019年4月16日剛好是易效能成人一階198期踐行一周年紀(jì)念。回想這一年自己的踐行情況，第一個(gè)90天做得很好，接下來第2個(gè)個(gè)9...
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2018年第一個(gè)90天易效能親子踐行總結(jié)2018年4月份我參加了易效能的成人時(shí)間管理課，同年5月份我?guī)Ц绺缟弦仔苡H子時(shí)間管理課。可能是我自己上易效能成人課時(shí)得到很大的啟發(fā)和震撼，我是...
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易效能第一個(gè)90天踐行總結(jié)我的3個(gè)標(biāo)簽 1. 兩男娃（8歲+3歲）的媽 2. 致力教娃中文的馬來西亞人 3. 在投行工作的會(huì)計(jì)師 90天踐行目標(biāo) 1. 運(yùn)動(dòng)健身，一周跑步...
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90日踐行期第11周檢視日期： 從 2018年6月25日到7月1日 只有感覺好才能做得好 表達(dá)情緒，而不是情緒表達(dá) 一、健康 繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。這周跑步了兩次，在Kee...
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90日踐行期第十周檢視日期： 從 2018年6月18日到24日 只有感覺好才能做得好 一、健康 基本上已經(jīng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。這周跑步了兩次，在Keep上面做運(yùn)動(dòng)...
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90日踐行期第九周檢視日期： 從 2018年6月11日到17日 再美好的規(guī)劃不如一個(gè)糟糕的開始！ 每天使用1%的時(shí)間，進(jìn)步1%，成為1%的人！ 一、健康 這...
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90日踐行期第八周檢視本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、家庭 周日帶哥哥和弟弟去看London Philarmonic Orchestra 的兒童音樂演奏會(huì)，也去了易效能親...
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90日踐行期第七周檢視本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、家庭 今次期中假去海邊玩了兩次，彌補(bǔ)這次沒有度假去玩的遺憾。哥哥弟弟兩人都玩得很開心，可以在自己夢(mèng)想版上列的“每個(gè)季...