發(fā)簡信
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有你做陪我又把自己學習作業(yè)的地方搬進了小女兒的房間。 一是自己練習覺知當下。 有時會習慣性看視頻或刷微信忘了時間，而不自知。在孩子的面前我是會特別注意，...
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有毒的短視頻
“抖音五分鐘，人間兩小時?！边@句話連孩子都耳熟能詳。逐漸的，我也有深刻體會。 原本是在檢查小朋友的作業(yè)“相聲的種類”，打開百度便有各種解釋?？戳?..
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新年“焦慮”，堅持三點！
春節(jié)的假期還沒結(jié)束，焦慮已經(jīng)來臨，悄無聲息的。 對于一個已經(jīng)40歲的人來說，談夢想有點可笑。你的能力配不上你的野心，這么多年這一點你已經(jīng)很清楚了...
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小說家和跑步
原本計劃晚餐后出去散步的，看看烏云密布的天空，也只能爽約了。雖然到最后一點雨都沒下，還是說我原本就不想赴這個約。 今天一起來解讀第四章《我寫小說...
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2020-04-16 跑者，都有“馬拉松”夢！
今早起床體重以58開頭了，突然雞血滿滿。喝了杯淡鹽水和一杯蜂蜜水，跟著keep熱了身。6點天已大亮，趕快出門。如果上班要順利晨跑的話，必須5:3...
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2020-04-14 你素顏嗎？
現(xiàn)在的人都喜歡吃素菜，健康！對于皮膚，基礎(chǔ)的護理可以有，素面朝天，你敢嗎？ 昨天下午給表妹出去散步，她帶著兩個兒子，我?guī)е鴥膳畠?。我遠遠的看著她...
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2020-04-13 學會和自己和解
今天沒晨跑，跑一天休一天，給身體足夠的時間來休養(yǎng)。不過有安排Zumba, 昨天在Keep上看到Zumba和Keep合作，很是興奮，決定今...
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2020-04-12 談跑步，得先跑起來......
從四月份正式開始跑步，一開始跑步便比較焦慮。不確實跑步的時候聽些什么，聽英語，聽線上課，聽書，這些都會增加我的焦慮度；聽歌，會不會過的太...
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從TED說《晨間日記的奇跡》的收獲
最有能量，最愛學習的時間管理2.0的家人們，大家早上好！ 我是李娟，來自湖南，三個標簽介紹我自己：兩個孩子的寶媽，英語啟蒙老師，終身學習者。 很...