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  • 再見2025,你好2026!

    此刻,我正坐在大理面向蒼山的飄窗上,無比愜意,時間比手機里流動的輕音樂還慢,還優(yōu)美,美得有點不真實,就像從沒有上過班。如此觸手可及的風(fēng)景,我竟是這兩年才開始領(lǐng)略。 此刻,我又...

  • 2025-05-09

    開場:戲劇可以是快樂的游戲,表演是人的天性,快樂玩耍大膽犯錯,是不是聽過很多童話,今天玩童話 拍手傳遞, 神七, 說童話名字 默組圖形,水晶鞋,斗篷,花,城堡里,舞會上,海底...

  • 長即興 阿曼達

    第一天 1、你好,你好,這是一本書... 2、任意劇本如《雷雨》一段對話 遮住角色名讀臺詞,中性讀,用不同語氣讀,讀出“重量”與“熱度” 猜測發(fā)生了什么 3、圍繞“重量”與“...

  • 張穎-形體從形到意

    1、行走,用眼睛切割空間。摔倒,保持一個姿勢不動,喊出“救我”! (身體熱身,向高處生長,再剪斷) 2、兩人一組,一人閉眼,一人擺弄Ta的關(guān)節(jié),給他擺出10種姿勢,被擺的人盡...

  • 邁克爾·契訶夫

    第一天 1、拋接球(建立鏈接) 要注視對方,打開整個空間,不要有多余的動作。 不以做出這個行為為目的,而是要和你跑向的那個人產(chǎn)生鏈接。 反方向準備動作+助走+拋+確認是否傳遞...

  • “你給我把手松開!” “不!我要和你一起走” “走開!” “媽媽,不要走,不要離開我!” 天上的 星星不說話,地下的娃娃想媽媽。 烏鵲南飛,繞樹三匝。 一道天雷劈過 她掙脫了...

  • 長即興 哈羅德

    第一天 1.互相認識 呼吸 詞語聯(lián)想,拋球詞語聯(lián)想,運動中的詞語聯(lián)想 (球像生命,不要把它掉在地上) 兩人一組yes and 兩人一組 用聲音動作刺激反應(yīng) 感受對方,同時蹲下...

  • 我在奔跑,奔跑,身后濺起泥水,眼角涌動著淚水。 奔跑奔跑,腿越來越重,大腿酸楚, 終于摔倒在地,嚎啕大哭。 不要離開我! 我的心在歇斯底里的大叫,卻發(fā)不出聲音。 氣息憋在胸腔...

  • 創(chuàng)造力 審美力 感受力 共情力

    210臻愛分享

    安全和能量 一步一步 用身體共同營造一場雨 “教學(xué)藝術(shù)家”的工作 發(fā)現(xiàn)最弱的人的改變 戲劇要與每一個人自己有關(guān)系 選出今天最大的錯誤,因為這個錯誤學(xué)到最多的東西,告訴孩子犯錯...

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    210臻愛分享

    安全和能量 一步一步 用身體共同營造一場雨 “教學(xué)藝術(shù)家”的工作 發(fā)現(xiàn)最弱的人的改變 戲劇要與每一個人自己有關(guān)系 選出今天最大的錯誤,因為這個錯誤學(xué)到最多的東西,告訴孩子犯錯...

  • 幸福課

    印象最深的電影片段 最愛的偶像劇 歷史典故 改寫人生劇本

  • 歸心

    春節(jié)的熱鬧氣息彌漫在城市的每一個角落,大街小巷都被紅燈籠和春聯(lián)裝點得格外喜慶。可杜知禮老師的家卻冷冷清清,退休后的他,仿佛失去了生活的重心,每天都在回憶過去的教書時光中度過,...

  • 歸心

    角色 1. 杜老師:退休大學(xué)教授,熱情善良,盼女回國,信任周遠航。 2. 杜思瑤:杜老師女兒,留美讀書,獨立有主見,懷疑周遠航。 3. 周遠航:杜老師學(xué)生,孤兒,懂感恩,欲投...

  • 男兒有淚不輕彈,只是未逢知遇人@陳東升戰(zhàn)友(1)| 春蓮姐和她的戰(zhàn)友們002

    上周六007的深圳城市之家見面會,大家都被一個男人的數(shù)度落淚留下了深刻的印象。都說男兒有淚不輕彈,只是未到傷心處。我卻知道:此男有淚不輕彈,只因遇到知心人。 01 多有交集,...

  • 空巢老人

    老伴健在時,楊奶奶倒也不覺得孤單,心情煩躁時可以拿老伴撒氣,老伴不理她,還可以與女兒說說話,日子就這樣一天天熬下去。 老伴去世后,女兒也不待見她,一氣之下遠嫁他鄉(xiāng),只有過年過...

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    心路歷程【304】:退休第二年與退休第一年相比,有啥不同(一)

    0 退休第二年與退休第一年相比,對于我來說,的確有不同。這樣的感覺,它們既反應(yīng)在我的心理活動上,我的情緒中,也反應(yīng)在我的日常退休生活里。 1 翻看著我的日記,這兩年的狀態(tài)在其...

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    退休周大哥65歲,存款20萬,退休金每月3000,到底能不能安享晚年

    卷首語: 誰也知道,人老要想晚年過得好,必須要有存款和退休工資鋪路,還要有一副好身體, 具備這兩樣條件,生活質(zhì)量和幸福指數(shù)都會有所提高,如果能夠遇到孝順的兒女,便是錦上添花…...

個人介紹
持續(xù)更自我成長的走心文章。成長,長成幸福的自己!
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