這是一篇有價(jià)值的文章。(不推銷(xiāo)不培訓(xùn)不廣告不收學(xué)生) 本來(lái)我是不想把這個(gè)秘密告訴別人的，只是因?yàn)榻裉?現(xiàn)為昨天)收到了一篇評(píng)論。 有個(gè)人在《一篇文，5000塊，感謝這些讀者》...
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全職寫(xiě)作三個(gè)月后，我這樣實(shí)現(xiàn)了月入過(guò)萬(wàn)…… -
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@黃咚咚 我想想已經(jīng)對(duì)生二胎斷絕了想法了
我的減肥日記|第十八天
一地雞毛…… 帶孩子的生活真的是一言難盡，哎，沒(méi)辦法，誰(shuí)叫我是一個(gè)不負(fù)責(zé)任的媽呢。 婆婆有事情，孩子這幾天要自己帶。其實(shí)是我自己提出自己帶的——我以為我的生活已經(jīng)很規(guī)律了，可...
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我的減肥日記|第十八天
一地雞毛…… 帶孩子的生活真的是一言難盡，哎，沒(méi)辦法，誰(shuí)叫我是一個(gè)不負(fù)責(zé)任的媽呢。 婆婆有事情，孩子這幾天要自己帶。其實(shí)是我自己提出自己帶的——我以為我的生活已經(jīng)很規(guī)律了，可...
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我的減肥日記|第十七天FIGHTING! 成果就是穩(wěn)定！一直沒(méi)有上生活，盡管飲食已經(jīng)少的可憐了。 我吃的少，并不是因?yàn)橄胍?jié)食，而是我就是不想吃，食欲不振。應(yīng)該按照飲食規(guī)劃，合理攝入脂肪和蛋白質(zhì)。...
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@黃咚咚 哈哈，多謝了！一起加油
我的減肥日記|第十四天
兩周整。 基本上是穩(wěn)定在69公斤了，即便飯后稱(chēng)體重也是69公斤?？梢哉f(shuō)基本上這兩周就是沒(méi)什么變化，有點(diǎn)心急。 這兩天牙腫的鬧心，也不敢出去跑步。在網(wǎng)上找了一個(gè)調(diào)整體態(tài)的操，把...
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@黃咚咚 你還帶娃呢啊，真棒??，我孩子不在身邊，沒(méi)自己帶過(guò)，目前學(xué)習(xí)準(zhǔn)備事業(yè)編考試呢
我的減肥日記|第十四天
兩周整。 基本上是穩(wěn)定在69公斤了，即便飯后稱(chēng)體重也是69公斤?？梢哉f(shuō)基本上這兩周就是沒(méi)什么變化，有點(diǎn)心急。 這兩天牙腫的鬧心，也不敢出去跑步。在網(wǎng)上找了一個(gè)調(diào)整體態(tài)的操，把...
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@黃咚咚 我分析我是因?yàn)轱嬍骋恢北３诌@樣所以基礎(chǔ)代謝率下降了，增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)好些，你有沒(méi)有試試，我智齒發(fā)炎了，不敢跑步
我的減肥日記|第十四天
兩周整。 基本上是穩(wěn)定在69公斤了，即便飯后稱(chēng)體重也是69公斤?？梢哉f(shuō)基本上這兩周就是沒(méi)什么變化，有點(diǎn)心急。 這兩天牙腫的鬧心，也不敢出去跑步。在網(wǎng)上找了一個(gè)調(diào)整體態(tài)的操，把...
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@寒樰 謝謝，我會(huì)努力的
我的減肥日記|第一天
昨天是第一天。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是第二天了，但是第一天沒(méi)有記錄飲食。 聽(tīng)了好多雞湯文，7天快速瘦身、我是如何一個(gè)月減重20斤的、胖媽媽逆襲辣媽……雞湯灌多了，已經(jīng)不相信。說(shuō)再多也不如自...
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我的減肥日記|第十四天兩周整。 基本上是穩(wěn)定在69公斤了，即便飯后稱(chēng)體重也是69公斤?？梢哉f(shuō)基本上這兩周就是沒(méi)什么變化，有點(diǎn)心急。 這兩天牙腫的鬧心，也不敢出去跑步。在網(wǎng)上找了一個(gè)調(diào)整體態(tài)的操，把...
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我的減肥日記|第十三天第十三天。 體重70.4，別為我為什么反而重了，實(shí)在不想解釋這兩天經(jīng)歷了什么。 在農(nóng)村婆婆家呆了這些天，護(hù)膚什么的都耽誤了，臉都讓大風(fēng)吹起皮了。再加上這些天一直都沒(méi)有正常上廁...
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7個(gè)月減肥35斤，我是怎么做到的文 | 馬說(shuō)龍文藝sir 就在本月，2018年3月，我翻了下我的健身日志，發(fā)現(xiàn)一晃自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有兩年了。 從曾經(jīng)的標(biāo)準(zhǔn)油膩大叔形象到甩掉35斤肥肉的標(biāo)準(zhǔn)身材，花了7個(gè)月時(shí)...
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我的減肥日記|第八、九天這是混亂的兩天。 我的飲食計(jì)劃很容易就被外出和家人的參與而打破了。這兩天回農(nóng)村的婆婆家。婆婆家人的飲食習(xí)慣和我大不相同。婆家人愛(ài)吃肉勝過(guò)吃蔬菜，就算是炒菜盤(pán)子的后半部分也都是...
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@黃咚咚 我的這次減肥是我減肥之路的若干次嘗試中的一次，既不是節(jié)食也不是吃藥，但是這幾天我感覺(jué)狀態(tài)奇好，看來(lái)值得堅(jiān)持！
我的減肥日記|第六、七天
第六天 這兩天有別的事情，飲食安排上沒(méi)有之前那么豐富，體重下降也開(kāi)始不明顯了，可能是水腫狀況已經(jīng)改善，接下來(lái)的減脂才剛剛開(kāi)始。 運(yùn)動(dòng)方面做的不多，但是也每天都有，這幾天感覺(jué)肚...
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@黃咚咚 真的是你寫(xiě)得好
殺手沒(méi)有性生活
1 漆七剛?cè)胄械臅r(shí)候，師傅就跟他說(shuō)過(guò)，干這一行，有兩樣?xùn)|西不能沾。 一是酒，二是色。 酒能麻痹人的神經(jīng)，打亂人的性情，色會(huì)腐蝕人的心智，降低人的判斷力。 酒后亂性，色令智昏說(shuō)...
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@adkii 加油，共同進(jìn)步！人生會(huì)不一樣哦
我的減肥日記|第六、七天
第六天 這兩天有別的事情，飲食安排上沒(méi)有之前那么豐富，體重下降也開(kāi)始不明顯了，可能是水腫狀況已經(jīng)改善，接下來(lái)的減脂才剛剛開(kāi)始。 運(yùn)動(dòng)方面做的不多，但是也每天都有，這幾天感覺(jué)肚...
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@黃咚咚 謝謝。這么一篇沉入海底的文章居然有人讀完還評(píng)論贊賞，非常感謝，你開(kāi)啟了我不一樣的未來(lái)之路。
你好，可以麻煩你為我拍一張此刻你那里的照片嗎？
做了一件有趣的事。昨晚看書(shū)到半夜兩點(diǎn)，姨媽痛折磨得我睡不著，即便今天早上起的很晚，心情也是懨懨的不爽。看向窗外居然還是陰天，感覺(jué)這天氣就像是一個(gè)被搶了玩具還不被允許哭的小孩子...
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這點(diǎn)錢(qián)花的，值了！
殺手沒(méi)有性生活
1 漆七剛?cè)胄械臅r(shí)候，師傅就跟他說(shuō)過(guò)，干這一行，有兩樣?xùn)|西不能沾。 一是酒，二是色。 酒能麻痹人的神經(jīng)，打亂人的性情，色會(huì)腐蝕人的心智，降低人的判斷力。 酒后亂性，色令智昏說(shuō)...
